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小腹很大很鼓怎么減肥

女, 36歲

2022-03-25 1496次

病情描述:

隨年齡增長小腹越來越大,顯得很鼓,穿衣服不美觀,請問小腹該怎么減肥?

醫(yī)生回答

病情分析:

小腹很大很鼓可以做仰臥起坐減肥,每天做10到20分鐘左右,但是需要長期堅持,不長期堅持效果不好。如果想要快速達到瘦小腹的效果,可以做抽脂手術,抽脂手術就是將腹部脂肪層多余的脂肪抽出體外,能夠快速達到瘦小腹的效果。做完抽脂手術后要注意飲食清淡,不要吃油炸食物。

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