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打臺(tái)球能治療腰椎間盤突出嗎

男, 53歲

2020-06-28 1858次

病情描述:

打臺(tái)球能治療腰椎間盤突出嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以促進(jìn)腰椎部位的血液循環(huán),可以緩解腰椎間盤突出,引起的酸脹,疼痛。但是因?yàn)樵诖蚺_(tái)球的時(shí)候要有彎腰的動(dòng)作,一般不建議長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。

意見建議:

腰椎間盤突出要避免長期彎腰的動(dòng)作,要注意腰椎部位的休息。避免長時(shí)間站立或者過度的行走,可以選擇游泳,吊單杠,進(jìn)行引體向上。

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