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• 備孕爸爸需要吃葉酸嗎

  很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸，它能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，其實備孕期間，男性也是需要服用葉酸的，它能提高精子的質(zhì)量以及預(yù)防貧血，有助于寶寶健康。葉酸對神經(jīng)管的發(fā)育是非常重要的代謝輔助物，包括細(xì)胞代謝，非神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取，葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸，需要及時補(bǔ)充。除此之外還可以服用復(fù)合蛋白葉酸DHA等營養(yǎng)劑，它含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康。同時避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:46
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3747次

• 高齡備孕需要怎么調(diào)理身體

  高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學(xué)備孕作指導(dǎo)；男性同樣需要進(jìn)行檢查，尤為要重視精液常規(guī)檢查，看精子活動力、精子活動率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質(zhì)量問題與生育能力密切相關(guān)。首先，若是檢查存在問題需及時進(jìn)行調(diào)理治療，比如男性常見的精子質(zhì)量差、精子活動力弱、數(shù)量少等問題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進(jìn)行治療，現(xiàn)代研究證實五子衍宗丸具有調(diào)控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數(shù)量，尤其對改善精子質(zhì)量有一定的作用。其次是補(bǔ)充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形等疾病，孕早期補(bǔ)充葉酸會降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個月即開始補(bǔ)充葉酸。最后是生活、飲食方面的調(diào)理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜。同時，還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動，提高身體素質(zhì)并避免熬夜，女性長期熬夜可能會影響卵子質(zhì)量，男性熬夜也會影響精子質(zhì)量，不利于懷孕。

  

  02:25
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2023-09-13 39220次

• 備孕需要注意啥
  女性在備孕期間是有一些注意事項的，首先要注意增加飲食營養(yǎng)，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸?、蛋類、牛奶或者是豆制品等。另外在備孕期間，還需要戒掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說熬夜、吸煙、飲酒等，這些對于備孕是非常有影響的。另外，建議女性在備孕時規(guī)律口服葉酸，一般建議至少口服3個月的時間。另外，女性在備孕期間也需要注意休息，盡量保證足夠的睡眠時間。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-12 1886次

• 備孕需要注意些什么
  備孕期間需要注意的事項也是比較多的，比如作息時間要規(guī)律，一定要注意休息，合理安排自己的生活和工作，不要勞累，熬夜。在飲食方面也需要加以注意的，七大營養(yǎng)物質(zhì)碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，微量元素，膳食纖維，維生素，這些都要兼顧的，不要偏食，多吃新鮮的蔬菜水果，富含有蛋白質(zhì)的食物，為機(jī)體提供營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于優(yōu)生優(yōu)育。從備孕開始需要口服葉酸片的，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，也需要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)，比如x射線，CT等。
  語音時長 01:12”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-02 3044次

• 備孕需要注意什么
  病情分析：備孕期間首先要注意戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)。只要健康飲食，多吃新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，提高自身免疫力。意見建議：備孕期間的女性還要吃葉酸片，每日以0.4-0.8毫克的劑量服用，直到懷孕三個月，同時建議做一下相關(guān)的婦科檢查，排除患有婦科炎癥，以免影響受孕。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-08 1602次

• 男人備孕需要注意什么
  病情分析：男人在備孕期間是需要禁止吸煙和禁止飲酒，如果正在服用某種藥物或者是家族有某種遺傳病史時，需要到醫(yī)院聽從專業(yè)醫(yī)生的建議。另外在備孕期間，根據(jù)自身的情況做些相應(yīng)的孕前檢查，如生化檢查，陰囊超聲檢查，精液常規(guī)檢查，前列腺液檢查等意見建議：男性在備孕期間，注意勞逸結(jié)合，不要過度的疲勞，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)些營養(yǎng)，保持心情的舒暢，使機(jī)體處于最佳的狀態(tài)。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-08 1502次

• 備孕需要注意啥
  在備孕期間，女性首先要注意控制自己的情緒，保持心態(tài)平和，不能過度緊張。另外飲食也要搭配合理，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。同時也要注意蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╇u肉、魚肉等。提前做好孕前體檢。在此期間女性也要注意氣候的變化，防
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 備孕需要注意什么
  1、每天要保證很好的的睡眠：以免免疫系統(tǒng)受到影響，造成激素分泌的紊亂，這些都不利于懷孕。積極鍛煉并保持良好的心態(tài)。2、夫妻要注意戒煙戒酒這兩種物質(zhì)都會損傷精子的質(zhì)量。建議大家至少在受孕三個月之前就停止喝酒吸煙等行為。3、在準(zhǔn)備懷孕幾個月前女生就要注意攝入足夠的適量的葉酸。避免因為缺乏葉酸而導(dǎo)致的胎兒
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-10-31 11717次