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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來(lái)感覺(jué)脖子痛，不能向后轉(zhuǎn)頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現(xiàn)了落枕，一般3-5天便可以自行好轉(zhuǎn)，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對(duì)于頸肩部疼痛有不錯(cuò)的止痛效果，彈力布貼頸椎活動(dòng)不受限。在恢復(fù)期間，注意休息，不要過(guò)度活動(dòng)，不要強(qiáng)力轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，也要注意防寒保暖，避免受風(fēng)、受寒?；颊撸汉玫模靼琢?，那為什么會(huì)落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現(xiàn)的問(wèn)題，一般認(rèn)為由于睡覺(jué)時(shí)枕頭不合適、睡覺(jué)姿勢(shì)不正確、受風(fēng)受寒等因素導(dǎo)致。比如睡覺(jué)時(shí)候枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬，可能使頸部處于過(guò)度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺(jué)過(guò)程中沒(méi)有蓋好被子，使肩膀受了風(fēng)寒，或者睡前躺著玩手機(jī)等都是容易引起落枕的。如果落枕超過(guò)1周脖子痛沒(méi)有恢復(fù)，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8852次

• 如何快速緩解抽筋

  ①如果是腳趾抽筋，要反其道而行之，即朝抽筋的反方向扳腳趾并堅(jiān)持l～2分鐘以上，即可見(jiàn)效。②小腿抽筋，可坐位或靠墻，雙手扳腳尖使腳趾上翹，接著盡量伸直膝關(guān)節(jié)，熱敷或輕度按摩放松緊張的肌肉。③游泳抽筋，先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩休息。這里需要提醒的是一般抽筋的危害比較小，及時(shí)處理就能即刻緩解。但如果發(fā)作頻繁，則需要及時(shí)就醫(yī)。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 24218次

• 腰痛如何快速緩解
  腰痛快速緩解的方法：第一，要適當(dāng)休息，臥床，避免過(guò)多的彎腰持重，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，休息是最好的治療。第二，我們應(yīng)該通過(guò)局部的熱敷和理療促進(jìn)腰椎肌肉的血液循環(huán)，降低炎癥因子，從能夠減輕疼痛，避免肌肉痙攣。第三，疼痛比較明顯的時(shí)候，我們可以口服一些非甾體類的藥物，如布洛芬，雙氯芬酸鈉等等，可以使炎癥減退。我們還應(yīng)該通過(guò)適當(dāng)?shù)氖址ò茨σ约凹訌?qiáng)康復(fù)物理鍛煉就可以使肌肉得到更好的功能加強(qiáng)，可以避免長(zhǎng)期的腰痛，一般我們通過(guò)綜合治療就可以使腰痛緩解，要重視理療，重視熱敷，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ涂梢允寡茨軌蚩焖俚木徑狻?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”

  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-29 48677次

• 如何快速緩解腰痛
  可以通過(guò)服藥的方法或者通過(guò)按摩、理療的方法，緩解腰痛癥狀。例如腰痛癥狀較輕，明確為腰肌勞損或者腰部劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服氨酚待因或者布洛芬止痛。如果明確為腰部軟組織發(fā)炎引起的，還需要搭配吲哚美辛抗炎止痛治療。假如是由于腰椎間盤(pán)突出或者腰椎骨質(zhì)增生，壓迫腰部神經(jīng)引起的，一般需要通過(guò)手術(shù)的方法予以治療。腰痛期間應(yīng)保持腰部放松，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫腰部，或者腰部負(fù)重，否則容易加重腰痛癥狀，影響上述疾病正?？祻?fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-17 1877次

• 如何快速緩解腰痛
  病情分析：腰痛可以通過(guò)立即制動(dòng)休息、避免彎腰扭腰，局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)，口服非甾體消炎藥如塞來(lái)昔布或外敷氟比洛芬巴布膏緩解癥狀。對(duì)于腰椎壓縮性骨折或重度腰椎滑脫引起的腰痛應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療，泌尿系感染或結(jié)石引起的腰痛應(yīng)及時(shí)積極治療原發(fā)病。意見(jiàn)建議：腰痛是常見(jiàn)臨床癥狀，導(dǎo)致腰痛原因眾多，如腰背肌勞損，腰椎病變，鄰近內(nèi)臟疾病引起的。建議患者如果腰痛嚴(yán)重，應(yīng)去醫(yī)院就診，明確診斷，專業(yè)性對(duì)癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-09 1402次

• 腰痛如何緩解
  病情分析：引起腰痛的原因有很多，不同類型、不同原因的腰痛，緩解的方法是不一樣的。意見(jiàn)建議：如果是腎臟疾病引起的腰部疼痛，需要積極的完善，泌尿系統(tǒng)的超聲以及CT檢查，如果具有手術(shù)指征征積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果是由于局部的筋膜炎癥引起的腰痛，可以局部熱敷，局部使用氟比洛芬巴布膏，必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-29 3402次

• 如何緩解腰痛
  腰痛患者可以通過(guò)物理治療、臥床休息、藥物治療等方法緩解腰痛癥狀。1、物理治療：緩解腰痛的物理治療方法常見(jiàn)的有按摩、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)療法，患者也可以通過(guò)蠟療、光療、激光治療、磁療等現(xiàn)代治療方式緩解癥狀，物理治療是通過(guò)緩解腰部肌肉痙攣、改善腰部循環(huán)的方式從而達(dá)到改善患者腰部疼痛癥狀的效果。2、臥床休
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1522次

• 腰痛如何緩解
  腰痛是臨床比較常見(jiàn)的癥狀，以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，常可放射到腿部。該病的緩解方法包括避免腰部負(fù)重、腰部熱敷、局部按摩、針灸治療、藥物治療等。如果該癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、避免腰部負(fù)重：應(yīng)注意多休息，避免腰部負(fù)重，盡量減少?gòu)澭途谜镜葎?dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-21 0次