問腰椎管狹窄抱膝滾動(dòng)療法
病情描述:
腰椎管狹窄抱膝滾動(dòng)療法
答醫(yī)生回答
病情分析:
抱膝滾動(dòng)療法的具體方法:仰臥在床上,屈膝屈髖,兩大腿緊貼腹部,兩手十指交叉,抱住小腿部,并使小腿盡量向胸腹部靠緊,然后用力向左滾動(dòng),以左耳、左肩、左臂挨著床為止,再回轉(zhuǎn)身向右側(cè)滾動(dòng),如此反復(fù)滾動(dòng)30至50次。每天早晨起床時(shí)和晚上睡覺時(shí)各做一次,便可收到很好的治療效果。
意見建議:
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腰椎管狹窄的癥狀腰椎管狹窄有最典型的癥狀,就是叫間歇性跛行。間歇性跛行,就走路走一段路,就會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛,走不了路,這時(shí)候可以蹲下休息,就不疼了,還可以再走一段時(shí)間,可能又會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛了,這時(shí)候還要需要休息,這種情況就叫間歇性跛行,這是腰椎管狹窄最典型的癥狀。腰椎管狹窄的癥狀和體征不一樣,有的人腰腿疼的比較厲害,但是臥床以后檢查,癥狀很輕,有的時(shí)候檢查都很正常。還有一種就是病人走不了路,或者走不了長路,走500米就走不了了,但是他能騎自行車,騎自行車能夠騎5公里都沒事,所以這也是腰椎管狹窄典型的癥狀。
01:53 -
腰椎管狹窄嚴(yán)重嗎腰椎管狹窄這個(gè)主要的原因是,各種原因引起的管徑的縮小,這個(gè)縮小的原因有骨質(zhì)增生,還有韌帶的增生肥厚,黃韌帶和后縱韌帶的增生肥厚,造成的這個(gè)管徑的狹小,它主要產(chǎn)生癥狀是,下腰部的酸麻脹,以及雙下肢或者單側(cè)下肢的,這個(gè)酸麻脹的這種感覺,最經(jīng)典的癥狀是間歇性跛行,這個(gè)人走四五百米之后,就下肢或者腰的酸麻脹,造成的他不能繼續(xù)行走,如果休息四五分鐘之后,才能夠繼續(xù)來行走,這樣的話就是嚴(yán)重地限制,這個(gè)人的生活半徑,對人的生活產(chǎn)生一定的影響,但是它不致命,所以說不危及人的生命,危險(xiǎn)程度只是說限制人的生活半徑、生活質(zhì)量以及生活的自理能力,但是它不會(huì)威脅到人的生命。
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抱膝滾動(dòng)能治腰椎管狹窄嗎抱膝滾動(dòng)法是可以治療腰椎管狹窄癥的,患者仰臥,充分屈曲雙膝、雙髖關(guān)節(jié);醫(yī)者或家屬,一手托住患者的的骶尾部,一手置于患者的小腿上固定下肢,反復(fù)按壓小腿,使腰部有節(jié)律性的屈曲弛張,約1-3分鐘。再做抱膝滾腰法,同樣的仰臥,充分屈曲髖關(guān)節(jié),1-3分鐘,自行前后搖滾。上述功能鍛煉每天做一次,每周做五次,連續(xù)四周為一個(gè)療程。語音時(shí)長 1:42”
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腰椎管狹窄的自我療法腰椎管狹窄我們可以通過一些腰背肌的鍛煉來進(jìn)行自我療法,因?yàn)槲覀兗怪环€(wěn)定與腰背肌力量有關(guān),我們的骨質(zhì)疏松程度也有很大的關(guān)系,所以我們平時(shí)一定要鍛煉我們的腰背肌力量。如果一旦患有腰椎管狹窄這類病情的話,可以選擇臥床休息的方法來進(jìn)行自我療法。因?yàn)榕P床休息可以改善我們局部的靜脈回流,這樣就會(huì)使無菌性炎癥反應(yīng)消退,而使我們椎管內(nèi)的壓力逐漸的減小,這樣我們腰背肌就會(huì)逐漸的放松。一般情況下臥床兩周左右,疼痛癥狀就會(huì)明顯減輕,并且配合一些按摩推拿來進(jìn)行恢復(fù)。語音時(shí)長 1:37”
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腰椎管狹窄的治療法腰椎管狹窄是一種比較難治的退行性疾病,在臨床上在治療上確實(shí)是一個(gè)難點(diǎn),它的治療方法主要也分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩大類,通常前者就是非手術(shù)治療,是有一定效果的。但是臨床上觀察,起效還是比較緩慢的,而且比較容易反復(fù),所以,對于這類的患者,可以先選擇非手術(shù)治療來嘗試。如果見效比較緩慢或者是沒有效果,這類的疾病主要還是建議采用手術(shù)的治療。
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腰椎管狹窄的自我療法是什么腰椎管狹窄,僅僅是一種影像學(xué)上的描述,如果沒有什么明顯的癥狀,不需要特殊的治療,如果出現(xiàn)了神經(jīng)的癥狀,首先可以積極的保守治療,注意休息,避免受涼,避免長時(shí)間的站立行走,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥,處理營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片。
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腰椎椎管狹窄癥腰椎椎管狹窄癥主要是由于腰椎椎間盤退變、椎體之間松動(dòng)不穩(wěn)導(dǎo)致腰椎退變,造成腰椎椎管神經(jīng)根通道以及椎間孔隧道的變形或狹窄。引起馬尾神經(jīng)和神經(jīng)根受壓,從而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀者均稱為腰椎椎管狹窄癥,又稱為腰椎椎管狹窄綜合征。這種病多見于中老年人,約有80%發(fā)生于五十到七十歲的中老年人,男性較女性多見,體力
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腰椎滑脫引起腰椎管狹窄對于腰椎滑脫的病人很容易導(dǎo)致滑脫的椎體引起椎管矢狀徑變窄,引起腰椎管狹窄的情況,從而就會(huì)引起椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根的受壓,如果說病人的腰椎滑脫是1度的滑脫,這種情況不會(huì)導(dǎo)致椎管矢狀徑明顯的變窄,所以對于椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根受壓相對比較輕。所以這種病人可以采用保守的腰部牽引,理療以及應(yīng)用活血化瘀藥物和神
