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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘洠[脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周?chē)难苌窠?jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108921次

• 做哪些運(yùn)動(dòng)預(yù)防頸椎病

  預(yù)防頸椎病，這個(gè)方法，我們常講的是，一個(gè)叫米字操，就是我們通過(guò)頸椎，通過(guò)我們頭的旋轉(zhuǎn)，左前、右前、左前、正中，向后等等這六個(gè)方位，去做一個(gè)叫米，我們頭寫(xiě)一個(gè)米字，這個(gè)米字操。這是從目前來(lái)講，是預(yù)防頸椎的，一個(gè)比較有效的方法，當(dāng)然這個(gè)需要我們適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)，去鍛煉。第二個(gè)我們要適當(dāng)?shù)娜?，在戶外活?dòng)，比較允許的情況下，去放放風(fēng)箏，甚至我們游泳等等，這些對(duì)頸椎都是有幫助的。從整體來(lái)講，就是我們要頸部負(fù)重減輕的，這些活動(dòng)，我們讓頸部的小肌群，能夠工作起來(lái)，保護(hù)頸椎的這些活動(dòng)，都是對(duì)頸椎病的預(yù)防有好處的。

  

  01:22
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 4337次

• 頸椎病做按摩管用嗎
  頸椎病按摩管不管用主要取決于頸椎病病情的嚴(yán)重程度。病情越輕效果越好，一般輕度或者是中度的頸椎病，通過(guò)按摩都可以進(jìn)行治療。但對(duì)于重度的頸椎病，尤其是年齡較大的椎管狹窄、脊髓受壓比較明顯的，不建議進(jìn)行按摩治療，以免加重病情。治好主要是指頸椎病的癥狀，比如頸肩部疼痛、頸部的活動(dòng)受限、頭疼頭暈等，對(duì)于頸椎病的骨質(zhì)增生，椎管狹窄，鈣化，椎間盤(pán)突出等是治不好的。另外對(duì)于頸椎按摩儀一，按摩之前應(yīng)該明確診斷排除禁忌癥。二，應(yīng)該找正規(guī)的醫(yī)生，骨科醫(yī)生專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生進(jìn)行按摩，保證療效也可以保證安全。三，不是時(shí)間越長(zhǎng)越好，力量越大越好，一定要天天按摩，并且力量要適中，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，也不宜過(guò)短。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-27 3325次

• 頸型頸椎病按摩管用嗎
  頸椎型頸椎病患者指的就是頸椎骨質(zhì)增生壓迫到頸椎，除了神經(jīng)血管，脊髓以外的頸椎周?chē)浗M織，并且只產(chǎn)生頸部或者是頭枕部的疼痛癥狀，而并沒(méi)有表現(xiàn)出其他位置的不適癥狀，頸型頸椎病患者雖然癥狀比較輕微，但是也是因?yàn)榘l(fā)生頸椎的骨質(zhì)增生，才出現(xiàn)的局部疼痛。想要確定頸型頸椎病患者能否通過(guò)按摩來(lái)改善癥狀，最主要應(yīng)該看患者頸椎骨質(zhì)增生的程度，以及患者的年齡等等其他條件。如果是初次發(fā)病，并且骨質(zhì)增生非常輕微，可以通過(guò)合理有效的局部手法按摩，改善癥狀使患者病情得到好轉(zhuǎn)。但是頸椎病特別嚴(yán)重，單純使用手法按摩效果可能不太理想，還需要配合其他的治療方法，才能起到一定的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  劉乃豪 主治醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-06 2097次

• 頸型頸椎病按摩管用嗎
  病情分析：在臨床上，患有頸型頸椎病的患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，是能起到一定的治療效果的。意見(jiàn)建議：治療頸型頸椎病最好的方法，并不是按摩，而是采用頸椎牽引，或者熱敷、理療、中藥離子透入、針灸、艾灸等中醫(yī)的保守治療方法進(jìn)行治療。如果患者頸椎病癥狀較重，還可以采用小針刀療法進(jìn)行松解治療。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-13 1702次

• 頸椎病針灸管用嗎
  病情分析：不同類(lèi)型的頸椎病治療方法是不一樣的，有一些頸椎病采取適當(dāng)?shù)恼_的針灸是有一定的效果的，比如頸型頸椎病。意見(jiàn)建議：但是比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，采取針灸治療沒(méi)有任何的意義，相反在一定程度上還有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)血管的損傷，這種情況下需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-25 1701次

• 頸椎病艾灸管用嗎
  頸椎病患者通過(guò)艾灸治療一般管用，只是能夠起到緩解的效果。頸椎病可能是長(zhǎng)期低頭、頸椎發(fā)育異常、頸椎退變等因素引起，會(huì)導(dǎo)致頸部軟組織和椎體動(dòng)、靜力平衡失調(diào)，產(chǎn)生椎間盤(pán)突出、韌帶鈣化、骨質(zhì)增生等，從而對(duì)頸部神經(jīng)根造成壓迫，使患者出現(xiàn)頭頸部痛、僵硬、不適等癥狀，通過(guò)艾灸進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，也可以
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 頸椎病怎么按摩
  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1530次