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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 4089次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門(mén)，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 38214次

• 頸椎病是不是不能睡枕頭
  頸椎病的患者夜晚睡眠的時(shí)候，不選擇枕頭是錯(cuò)誤的。因?yàn)轭i椎是有正常的生理曲度的，如果患者長(zhǎng)期夜晚睡眠的時(shí)候不選擇枕頭，這樣會(huì)使得頸椎的部位一直處于懸空的狀態(tài)，會(huì)使得頸椎的部位得不到放松，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)給頸椎部位帶來(lái)很大的壓力，會(huì)造成頸椎的疲勞，也會(huì)使得頸椎病的癥狀明顯的加重。所以，頸椎病的患者在夜晚睡眠的時(shí)候，一定要選擇合適自己的枕頭。建議患者選擇軟硬度適中的枕頭，高低度適中的枕頭，選擇合適自己的枕頭，對(duì)于頸椎可以起到一定的承托作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-02 1666次

• 頸椎病怎么睡枕頭
  頸椎病的患者選擇一個(gè)合適的枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)能夠起到很大的幫助，選擇一個(gè)不合適自己的枕頭容易導(dǎo)致發(fā)生頸部肌肉疲勞，導(dǎo)致疾病加重。頸椎病的患者一般是建議選擇軟硬度適中，高低度適中的枕頭，基本上6-8公分左右的枕頭是最合適的，并且枕頭應(yīng)該保持頸部高于頭部的位置。枕頭可以選擇乳膠的枕頭，蕎麥皮的枕頭，綠豆的枕頭，黃豆的枕頭都是可以的，而且枕頭只是一個(gè)方面，夜晚睡眠的時(shí)候還注意保護(hù)好頸部，不要受到風(fēng)寒的刺激，如果受到風(fēng)寒刺激，就會(huì)造成血管收縮，使一些疼痛的情況加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-08 2495次

• 頸椎病睡枕頭嗎
  病情分析：頸椎病的患者是需要使用枕頭的，但是使用的枕頭不能太高，也不能太軟，一般來(lái)講7~8公分是比較合適的，使用枕頭的時(shí)候，頭頸部的下方不要留有空隙，否則有可能會(huì)加重頸椎病。意見(jiàn)建議：除了使用合適的枕頭之外，還要端正頸部姿勢(shì)，尤其注意不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦以及手機(jī)，也不要長(zhǎng)時(shí)間躺在沙發(fā)上看電視，加強(qiáng)保暖，避免受涼。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-12 1702次

• 頸椎病怎么睡枕頭
  對(duì)于頸椎病患者使用的枕頭不能太高也不能太軟，一般來(lái)講，如果第二天早上醒來(lái)的時(shí)候，感覺(jué)到頭頸部比較舒服就可以了，在平躺著休息的時(shí)候頭頸部要和床枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方，側(cè)躺著休息的時(shí)候避免過(guò)度的向左側(cè)或右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2903次

• 頸椎病不能睡枕頭嗎
  患有頸椎病的患者在平時(shí)要睡枕頭的，因?yàn)楫?dāng)不使用枕頭時(shí)，頭部的位置非常低，這將導(dǎo)致許多人的身體處于危險(xiǎn)之中，甚至可能導(dǎo)致血液直接流入頭部，導(dǎo)致大腦長(zhǎng)期充血。在血管充盈的前提下，它會(huì)受到壓迫，因此頸椎病患者需要特別注意，這一點(diǎn)非常重要。照顧頸椎病患者時(shí)，大多數(shù)人選擇不使用枕頭，但每個(gè)人都不知道這可能是頸
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-13 15922次

• 頸椎病能睡枕頭嗎
  頸椎病必須要睡枕頭，而且過(guò)高過(guò)低的枕頭都不合適，也就是說(shuō)如果不枕枕頭的話，對(duì)頸椎也是非常不好的。針對(duì)頸椎病所睡的枕頭有以下要求：第一，枕頭的材質(zhì)不要過(guò)硬，也不要過(guò)軟，一般我們推薦采取蕎麥皮或者是一些植物的種子或者是乳膠材質(zhì)的枕頭。第二，關(guān)于枕頭的高度，當(dāng)然網(wǎng)上有一些枕頭高度的詳細(xì)的計(jì)算公式，但是在這
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 185次