問(wèn)高血脂癥可以喝牛奶嗎
病情描述:
高血脂癥可以喝牛奶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂患者是可以適當(dāng)喝牛奶的,但是在牛奶的選擇上,一般建議患者選擇脫脂牛奶,這是因?yàn)槊撝D讨泻休^少的脂肪脂肪含量,同時(shí),這類(lèi)牛奶含有的膽固醇含量也相對(duì)較少,不會(huì)影響患者的病情。但是患者需要注意,不可以喝過(guò)量的牛奶,否則也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的危害。
意見(jiàn)建議:
在飲食方面,建議高血脂患者減少食鹽以及糖分的攝入,同時(shí),建議患者減少脂肪以及膽固醇的含量,盡可能多補(bǔ)充膳食纖維以及優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),幫助改善病情。
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如何預(yù)防高血脂癥?通常所說(shuō)的有合并有糖尿病、冠心病等等,都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對(duì)于高血脂的預(yù)防,甘油三酯跟飲食的控制有很大的關(guān)系。而膽固醇一旦升高以后,大部分還是跟年齡和代謝機(jī)制有關(guān),有一些是家族遺傳。這些情況下,只能靠藥物來(lái)控制,而且膽固醇升高就是常說(shuō)的血管疾病,就是冠心病和腦血管疾病的一個(gè)最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預(yù),來(lái)治療可能才能獲得很好的效果。
01:25 -
什么是高血脂癥?高脂血癥實(shí)際上,對(duì)于糖尿病的病人更常見(jiàn)的叫脂代謝紊亂,不光有高血脂,就是我們常說(shuō)的叫甘油三酯和膽固醇。這是兩大類(lèi),膽固醇里頭又分高密度和低密度。所以對(duì)于糖尿病的病人,最常見(jiàn)的就是高甘油三酯、高膽固醇、低密度。低密度就是容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的我們叫LDL-C,而高密度的減低,我們通常管它叫做脂代謝紊亂。一般來(lái)說(shuō)血脂升高跟一些疾病是很相關(guān)的,尤其低密度升高是發(fā)生心腦血管疾病的最首要的危險(xiǎn)因素。
01:29 -
高血脂癥可以喝牛奶嗎高脂血癥的患者可以飲用牛奶,但是建議應(yīng)該喝脫脂牛奶。高脂血癥的患者日常生活中需要非常注意,飲食上要以低鹽低脂,清淡飲食為主,需要限制膽固醇的攝入,需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入。新鮮蔬菜和水果中含的膽固醇比較低,有利于控制患者的血脂水平。另外,患者若是有糖尿病,也應(yīng)該限制糖分的攝入,控制好血糖水平?;颊咂剿匾矐?yīng)該戒煙限酒,參加一定的體育鍛煉,控制好體重,不要熬夜,需要作息規(guī)律。高脂血癥的患者平素也應(yīng)該注意,保持情緒平穩(wěn),不要生氣、著急、上火等,否則對(duì)病情都是非常不利的。患者必要的時(shí)候,也可以在專(zhuān)科大夫指導(dǎo)下調(diào)整藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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高血脂能喝牛奶嗎高血脂的患者是可以喝牛奶的,牛奶當(dāng)中含有很多優(yōu)質(zhì)的蛋白,也是我們平常補(bǔ)充鈣質(zhì),還有補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白的非常好的食物來(lái)源,但是不管是哪種情況,不管患者有沒(méi)有血脂升高,血糖升高的這種情況都是要注意控制好量。當(dāng)然對(duì)于血脂升高的這部分人群來(lái)講,我們可以有選擇的進(jìn)行有選擇的去多喝一些脫脂的牛奶,脫脂牛奶是利用一種比較特殊的工藝,使牛奶當(dāng)中脂肪的含量下降,然后也提高了蛋白質(zhì)的含量和濃度,所以服用脫脂牛奶既可以幫助我們補(bǔ)充鈣質(zhì),補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白,也可以減輕血脂的負(fù)擔(dān),比較適合高血脂的患者來(lái)服用,當(dāng)然不管是哪種情況下的高脂血癥都是不建議喝太多的牛奶的,只要控制好量都是沒(méi)有問(wèn)題的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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高血脂能喝牛奶嗎高血脂是可以喝牛奶的,但是要喝低脂的牛奶,另外高血脂的人飲食盡量要清淡一些,多吃新鮮水果和蔬菜,盡量不要吃過(guò)于油膩的食物,尤其是油炸食品,動(dòng)物肝臟和肥肉等,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血脂的藥物。
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高血脂癥可以吃魚(yú)嗎病情分析:高血脂癥可以吃魚(yú)。魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,不含膽固醇,甘油三酯的含量也比較低,不會(huì)導(dǎo)致血脂升高。不飽和脂肪酸可以起到軟化血管的作用,對(duì)于防止動(dòng)脈粥樣硬化是有益的。意見(jiàn)建議:高血脂的人群盡量注意清淡飲食,低鹽低脂飲食,避免暴飲暴食,多吃富含纖維素的食物,多吃富含維生素C和維生素E的水果,如胡蘿卜,西紅杮。
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高血脂癥咋辦患有高脂血癥的患應(yīng)者及時(shí)服用藥物,合理控制飲食,宜配合鍛煉進(jìn)行調(diào)理治療高脂血癥。如果不及時(shí)調(diào)理治療,容易引起高血壓、冠心病、糖尿病等病癥的發(fā)生。建議患有高血脂癥的患者應(yīng)多吃一些綠色的蔬菜,像苦瓜、黃瓜、芹菜、菠菜、白菜等富含維生素的蔬菜,這
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血脂多少是高血脂癥血脂包括膽固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白等項(xiàng)目。如果通過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇的水平高于6.2mmol/L,甘油三酯的水平超過(guò)2.3mmol/L,低密度脂蛋白的水平超過(guò)4.1mmol/L,高密度脂蛋白的水平低于1.0mmol/L就可以診斷為高脂血癥。如果甘油三酯超過(guò)5.65mmol/L稱(chēng)為
