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濕氣重會引起失眠嗎

男, 29歲

2020-08-14 1579次

病情描述:

濕氣重會引起失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

濕氣重有可能會引起失眠,濕邪壅滯,有可能郁里化熱,邪熱擾心,就可能導致患者發(fā)生失眠。失眠原因有很多,比如說肝陽上亢,心脾兩虛,心腎不交等。失眠在中醫(yī)上又稱之為不寐,在西醫(yī)上屬于睡眠障礙的范疇。

意見建議:

有失眠的患者應該予以重視,需要養(yǎng)成一個健康的生活習慣,需要規(guī)律睡眠,放松壓力,適當鍛煉,清淡飲食。不要喝濃茶,喝咖啡等這些容易引起失眠的食物。

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