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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來(lái)講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類(lèi)食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開(kāi)腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來(lái)看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說(shuō)10歲兒童長(zhǎng)到了100斤就是50公斤，比起來(lái)正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 6647次

• 兒童補(bǔ)鈣吃什么好

  大家好，今天和大家說(shuō)一下，就是關(guān)于兒童補(bǔ)鈣的一些食物，其實(shí)對(duì)于兒童在發(fā)育過(guò)程中，他對(duì)鈣的含量要求比較高，所以說(shuō)我們常規(guī)的就是包括母乳，然后還有奶粉，也是有一定的補(bǔ)鈣的作用的，但是由于孩子的發(fā)展過(guò)快，可能會(huì)引起鈣的缺乏，因?yàn)楫吘光}它在吸收后，然后經(jīng)過(guò)身體的代謝，也是有一定的丟失的，所以說(shuō)鈣我們首先藥物療法是一種，然后食物療法也是不可錯(cuò)過(guò)的，當(dāng)然有一些家屬會(huì)問(wèn)到我們，我們對(duì)大一點(diǎn)的孩子，吃骨頭什么有沒(méi)有用，然后還有就是小一點(diǎn)的孩子，我們是不是必須得吃藥什么的，然后有沒(méi)有其他方法，其實(shí)選擇啃骨頭，或者就是一些骨頭湯等，這種是不科學(xué)的，因?yàn)檫@種往往起不到補(bǔ)鈣的作用，會(huì)有大量的脂肪攝入，反而增加一些肝臟負(fù)荷等，引起肥胖的情況。所以說(shuō)我們還是建議合理的飲食，比如最常見(jiàn)的食物就是牛奶，這是一個(gè)補(bǔ)鈣比較好的一種食物，然后對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有腸道過(guò)敏等情況，然后我們可以通過(guò)服用牛奶，然后就是雞蛋，這里邊含有大量的鈣，當(dāng)然如果說(shuō)蛋黃里邊可能也有大量的膽固醇等，所以說(shuō)我們攝入也要適當(dāng)，然后還有就是我們可以通過(guò)服用一些植物性的，比如香菇，然后還有就是一些其他的植物，也是能夠起到補(bǔ)鈣的作用的，然后我們需要注意的就是，補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要促進(jìn)孩子多照陽(yáng)光，因?yàn)橹挥羞@樣，才能促進(jìn)鈣更好地吸收，補(bǔ)鈣后照陽(yáng)光促進(jìn)吸收，這是一個(gè)搭配比較好的過(guò)程，所以說(shuō)作為家屬，我們一定要引起注意。

  

  02:19
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-15 60566次

• 10歲兒童腸炎吃什么藥
  10歲的兒童如果得了腸炎，吃什么藥物主要是要根據(jù)兒童的臨床癥狀表現(xiàn)，來(lái)選擇合理的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理。如果兒童的腸炎是由細(xì)菌感染引起，可以通過(guò)口服小兒慶大霉素顆粒來(lái)控制感染，如果是由病毒感染引起的，主要是對(duì)癥處理，不需要服用抗生素的，因?yàn)榭股貙?duì)治療病毒性腸炎沒(méi)有什么作用。對(duì)于小兒如果得了腸炎，如果出現(xiàn)排水樣便，可以口服蒙脫石散而止瀉處理，如果出現(xiàn)脫水的情況，還要給予口服補(bǔ)液鹽來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充體液。如果出現(xiàn)發(fā)燒，還需要退燒藥物來(lái)進(jìn)行降溫處理，比如布洛芬混懸液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-16 3990次

• 10歲兒童胃疼吃什么藥
  一、十歲左右孩子出現(xiàn)了胃疼的現(xiàn)象，有可能是存在小兒胃炎的癥狀。通常與孩子日常的飲食習(xí)慣不好，挑食和偏食，幽門(mén)螺桿菌感染等有一定的關(guān)系，其癥狀主要表現(xiàn)為腹部疼痛、腹痛多持續(xù)性隱痛或陣發(fā)性痙攣性腹痛，可發(fā)生在餐前或餐后。二、在治療用藥上，可以采取抗酸藥解痙藥，胃腸動(dòng)力藥、粘膜保護(hù)劑中藥等，可以給孩子口服胃炎顆粒，健胃消食片等藥物來(lái)進(jìn)行治療。如果孩子疼痛癥狀比較嚴(yán)重，也可以多給孩子喝溫水或者采用熱敷的方式來(lái)緩解胃部疼痛的癥狀。同時(shí)在飲食方面也要合理安排，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要按時(shí)吃飯，少食多餐、避免暴飲暴食，選擇吃些清淡養(yǎng)胃的食物，如小米粥、面條、湯類(lèi)等，避免油膩、辛辣、寒涼、生硬的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-08-26 36999次

• 10歲兒童吃什么益生菌好？
  病情分析：10歲兒童可以嘗試服用正規(guī)品牌益生菌，如枯草桿菌或者雙歧桿菌，益生菌具有調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡的作用，如果體內(nèi)菌群紊亂的話，可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子，便秘的情況。雖然益生菌對(duì)身體有一定好處，但是不建議盲目服用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，效果會(huì)更好。意見(jiàn)建議：患者如果想要服用益生菌，建議去醫(yī)院做相關(guān)詳細(xì)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。建議患者在飲食方面要注意清淡飲食，不吃辛辣刺激食物。
  童鵬 副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-09-11 28505次

• 7歲兒童吃什么益生菌好
  病情分析：7歲兒童如果沒(méi)有消化系統(tǒng)疾病，胃腸道菌群沒(méi)有失衡，是沒(méi)有必要吃益生菌的，如果出現(xiàn)了消化不良，可以服用益生菌調(diào)節(jié)胃腸道菌群，能夠促進(jìn)消化，而且兒童在日常的生活當(dāng)中，不能長(zhǎng)期服用益生菌，長(zhǎng)期服用益生菌仍然會(huì)破壞胃腸道菌群。意見(jiàn)建議：兒童如果出現(xiàn)了消化系統(tǒng)疾病，一定要到正規(guī)的醫(yī)院兒科或者是小兒消化內(nèi)科掛號(hào)就診，通過(guò)詳細(xì)的檢查，明確具體的原因，才能夠?qū)σ驅(qū)ΠY治療以及用藥。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-09-09 19613次

• 10歲兒童腸炎吃什么藥
  10歲的兒童如果得了腸炎，吃什么藥物主要是要根據(jù)兒童的臨床癥狀表現(xiàn)，來(lái)選擇合理的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理。如果兒童的腸炎是由細(xì)菌感染引起，可以通過(guò)口服小兒慶大霉素顆粒來(lái)控制感染，如果是由病毒感染引起的，主要是對(duì)癥處理，不需要服用抗生素的，因?yàn)榭股貙?duì)治療病毒性腸炎沒(méi)有什么作用。對(duì)于小兒如果得了腸炎，如果出現(xiàn)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 212次

• 10歲小孩吃什么食物好
  10歲小孩吃什么食物好？這是許多家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。以下是一些建議，幫助您的孩子獲得均衡營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：魚(yú)、禽、肉、蛋、奶及豆類(lèi)食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。建議每天適量攝入，如一份魚(yú)肉、一個(gè)雞蛋和一杯牛奶。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-25 0次