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• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現(xiàn)腰疼的原因主要包括以下幾個方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長時間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會導(dǎo)致腰部的肌肉的損傷，這時患者可通過休息、理療、按摩來進(jìn)行治療。第二、腰肌勞損，長期久坐，缺乏鍛煉，這時如果患者突然進(jìn)行跑步，可能會加重腰肌勞損的癥狀，患者會出現(xiàn)腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進(jìn)行一些康復(fù)理療，嚴(yán)重時可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時如果跑步比較劇烈，可能會導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會出現(xiàn)腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見的疾病，例如強直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時間過長，也會出現(xiàn)跑步后腰疼。因此如果患者長時間的出現(xiàn)跑步后腰疼，應(yīng)該盡快到骨科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

  

  01:45
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 21901次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應(yīng)該是多種原因造成的，如果說想準(zhǔn)確的診斷，到底什么原因，應(yīng)該說是看病人查體，能進(jìn)一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應(yīng)該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應(yīng)該講究強度，講究速度了，應(yīng)該慢跑。如果相對年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進(jìn)行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應(yīng)該經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 51884次

• 跑步時心臟痛怎么回事
  如果在跑步時出現(xiàn)心臟痛，要立即終止運動，就地休息。跑步時心臟痛，可能跟在跑步前沒有進(jìn)行充分的運動，跑步時間過長，跑步的頻率過快，運動量過大有一定的關(guān)系，造成全身的心血管系統(tǒng)供血不好引起。如果這種疼痛，在休息后能夠明顯的緩解，可能不是器質(zhì)性，一過性的可以先觀察。如果持續(xù)疼痛，不能緩解，則要考慮是否有心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的疾病，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，排除有心肌梗塞、冠狀動脈綜合征、氣胸或其他呼吸系統(tǒng)的疾病。所以對于跑步時出現(xiàn)心臟痛，我們不能夠忽視，否則的話極容易造成猝死等比較嚴(yán)重的后果。要定期或者是立即去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確病因，進(jìn)行相關(guān)的治療，否則會引起比較嚴(yán)重的后果，對生命安全造成比較嚴(yán)重的威脅。所以跑步時出現(xiàn)心臟痛，我們不能夠忽視，一定要引起重視，對于相關(guān)情況進(jìn)行具體的處理。
  語音時長 1:27”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-23 19631次

• 跑步心臟疼怎么回事
  跑步的時候如果出現(xiàn)心臟疼要關(guān)注以下幾個方面的問題，一個是疼痛的性質(zhì)是什么樣的，如果只是跑步的過程中間，胸痛像針扎似的疼痛或者是跳著痛，這種情況問題不大。但如果出現(xiàn)超過一分鐘的隱痛，甚至?xí)霈F(xiàn)非常明顯的疼痛時，這時要注意可能是心絞痛的一種表現(xiàn)。第二個要關(guān)注的是，這種疼痛的一些伴發(fā)癥狀，比如胸口開始痛的時候有沒有左肩痛，左胳膊痛，左手指痛，甚至是牙痛，這些都是典型的心臟缺血導(dǎo)致的心絞痛所伴隨的癥狀，所以跑步的時候胸痛嚴(yán)不嚴(yán)重要看是不是和心臟有關(guān)系。
  語音時長 1:42”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 10350次

• 跑步時肚子左邊痛是怎么回事
  病情分析：跑步時肚子左邊出現(xiàn)疼痛的癥狀，一般是由于岔氣導(dǎo)致的。主要是由于劇烈運動之前活動不充分，未做準(zhǔn)備活動，肌肉直接進(jìn)入緊張的狀態(tài)等引起的?；颊叱霈F(xiàn)疼痛的癥狀后，首先要注意休息，不能繼續(xù)做劇烈的運動。意見建議：建議在日常生活中，患者在身體活動的時候，一定要注意呼吸的方式，避免缺氧。同時在運動過程中一定要注意補充淡鹽水，避免引起體內(nèi)氯化鈉含量降低。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-12 2507次

• 跑步時腳踝疼怎么回事
  病情分析：跑步的時候腳踝疼痛，可能是局部的肌肉勞損或者關(guān)節(jié)炎癥引起的癥狀，大部分的原因主要還是因為局部的血液循環(huán)不好，或者是跑步的時候姿勢不正引起。意見建議：在跑步前首先要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的熱身動作，要選擇松軟舒適的鞋子，盡量選擇比較厚底的一些鞋子，可以減輕對踝關(guān)節(jié)的壓力，局部可以進(jìn)行理療熱敷，幫助緩解癥狀。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1704次

• 跑步時心臟痛
  如果說在跑步的時候出現(xiàn)心臟疼的情況，首先要考慮冠心病心肌缺血發(fā)作，這種情況是非常危險的，一定要停止跑步，需要明確一下冠狀動脈血管到底有沒有問題，通過做冠狀動脈造影檢查就能夠看清楚冠狀動脈血管有沒有狹窄，狹窄程度如何。如果說狹窄不嚴(yán)重，同時出現(xiàn)疼痛就考慮是冠狀動脈痙攣導(dǎo)致的，可以口服硝酸甘油、消心痛來
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 684次

• 跑步時心臟猛的一疼是怎么回事
  跑步時心臟猛的一疼可能是運動不當(dāng)、肋間神經(jīng)炎、心臟神經(jīng)癥等原因引起，可以通過服用藥物的方式治療。1、運動不當(dāng)：如果在跑步時沒有提前做熱身，跑步的時間過長或者運動的量比較大，可能會引起心臟的供血不足，出現(xiàn)疼痛、呼吸困難的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般在休息一段時間后，這種癥狀會得到緩解。在日常運動時一
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-31 0次