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懷孕一個月吃什么好呢

女, 28歲

2018-12-18 2766次

病情描述:

懷孕一個月吃什么好呢

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間需要多補充營養(yǎng),但是又不可以過多使用高糖食物,防止過大兒出生損傷母體,可以多吃一些富含維生素c的食物,比如番茄、葡萄、柑桔、花菜、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨棗、鮮棗等蔬菜和水果,儲備必需的營養(yǎng),維生素及微量元素,懷孕前三個月就應該補充葉酸、鐵、鈣等等。

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