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• 陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽(yáng)虛體質(zhì)首先可以用藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽(yáng)的藥物。另外還要看陽(yáng)虛是屬于哪方面的陽(yáng)虛，陽(yáng)虛可以有心陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽(yáng)虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽(yáng)的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補(bǔ)陽(yáng)和助陽(yáng)的效果。再次還可以通過(guò)食療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助?yáng)的作用。最后還可以運(yùn)動(dòng)，每天至少要保證半個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中盡量的曬太陽(yáng)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8803次

• 如何自測(cè)疤痕體質(zhì)？

  疤痕體質(zhì)即瘢痕體質(zhì)，自測(cè)瘢痕體質(zhì)可以通過(guò)觀察身上的瘢痕形態(tài)來(lái)判斷。通常瘢痕體質(zhì)的人群在創(chuàng)傷愈合后，患處會(huì)出現(xiàn)凸出于正常皮膚表面一定高度的凸出物，即瘢痕，可對(duì)外觀造成明顯影響。此外，瘢痕用手按壓時(shí)能感覺到比較硬，類似于橡膠一樣的膠質(zhì)感。存在瘢痕體質(zhì)的人群，平時(shí)需要注意避免不必要的創(chuàng)傷，對(duì)于有危險(xiǎn)性的工種要做好皮膚的保護(hù)，戴好護(hù)具，尤其是在面部、頸部等影響美觀的部位更應(yīng)如此。如果不慎受傷，且傷口過(guò)大、過(guò)深，傷及了真皮層，需要引起注意，及時(shí)去治療。一般來(lái)講，在創(chuàng)傷愈合形成瘢痕后的六個(gè)月內(nèi)是瘢痕修復(fù)的黃金期，可以使用欣芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠等醫(yī)療產(chǎn)品來(lái)改善瘢痕外觀，效果是不錯(cuò)的。一般使用的透明質(zhì)酸硅凝膠可以使凸出物變矮、變軟、變小，可以改善瘢痕外觀，很適合瘢痕體質(zhì)患者使用。如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  劉青云 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-10-24 2164次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)理
  陽(yáng)虛體質(zhì)可以通過(guò)飲食改善，糾正不良生活習(xí)慣，必要時(shí)輔助藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。飲食方面可針對(duì)性地給予韭菜、生蠔等具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的食材。日常生活戒煙戒酒，避免熬夜等不良因素的刺激，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，促使陽(yáng)虛體質(zhì)逐漸改善。必要時(shí)可給予淫羊藿、仙茅等中草藥煎水飲用，通過(guò)相關(guān)中藥材，發(fā)揮補(bǔ)腎壯陽(yáng)的治療作用，促使陽(yáng)虛體質(zhì)恢復(fù)。另外還需要每天堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，打籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改善陽(yáng)虛體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-27 1975次

• 如何調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)
  陽(yáng)虛體質(zhì)是由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，形體特征以肌肉不健壯為主，常見的表現(xiàn)有手腳發(fā)涼，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天則耐受不了空調(diào)房間的冷氣，吃喝涼的東西會(huì)感到腹部不適，大便容易溏稀，小便清長(zhǎng)量多。調(diào)理原則以補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣為主，飲食調(diào)養(yǎng)方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、姜、蒜、蔥、花椒等甘溫之品。起居生活方面居住環(huán)境應(yīng)空氣流通，秋冬注意保暖，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，平時(shí)注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗過(guò)多，在陽(yáng)光充足的情況下適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。藥物調(diào)理方面可酌情服用金匱腎氣丸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-01 3868次

• 陰虛體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：陰虛體質(zhì)患者要飲食調(diào)養(yǎng)，適合食用甘涼滋潤(rùn)的食物；肺陰虛的人可以喝百合固金湯，心陰虛的人可以吃補(bǔ)心丸，腎陰虛的可以吃六味地黃丸等；在生活中 要培養(yǎng)自己的耐性，盡量減少與別人爭(zhēng)執(zhí)，調(diào)整情緒，保持心情舒暢。意見建議：患者可以做一些中小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，控制出汗量，及時(shí)地補(bǔ)充水分。按時(shí)休息，保證充足睡眠。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-19 1402次

• 濕熱體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：建議濕熱體質(zhì)的患者要多吃甘平、甘寒的食物，比如空心菜，黃瓜，冬瓜，西瓜，綠豆，芹菜等，少吃一些辛溫助熱的食物，要注意飲食清淡，不要熬夜，生活中不要過(guò)度勞累，不要吸煙喝酒。濕熱體質(zhì)的人可以經(jīng)常參加一些游泳，爬山，武術(shù)類的日常鍛煉，也可以服用一些六一散、甘露消毒丹等祛除體內(nèi)濕熱。意見建議：建議有濕熱體質(zhì)的患者不要暴飲暴食，少吃肥膩食品和甜品，以保持良好的消化功能。并且要適度飲水，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-10-20 2003次

• 血瘀體質(zhì)如何養(yǎng)生
  血瘀體質(zhì)的患者可多吃一些具有調(diào)節(jié)氣血的食物，如黑豆、山楂等，也可適量喝一些葡萄酒或糯米甜酒，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。此外，還應(yīng)按時(shí)作息，避免久坐。應(yīng)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保持樂觀心態(tài)。血瘀體質(zhì)的患者如果癥狀較重，已出現(xiàn)陽(yáng)痿、閉經(jīng)等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免病情加重。治療期間，患者禁止食用過(guò)辣、過(guò)油、過(guò)涼的食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 陽(yáng)虛血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
  對(duì)于陽(yáng)虛血瘀體質(zhì)的患者，可以選擇通過(guò)服用一些藥膳來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)可以喝山楂湯，當(dāng)歸，田七，烏雞湯，這些都比較合適，而且對(duì)于陽(yáng)虛血瘀體質(zhì)調(diào)理效果也非常好。在日常生活當(dāng)中，患者可以多吃一些活血性溫的一些食物，比如說(shuō)蘿卜，白菜，海帶，黑豆，山楂，桃仁這些都是具有活血散結(jié)，行氣疏肝解郁的食物，另外也可以每
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 859次