問脂肪肝能吃什么
病情描述:
脂肪肝能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
脂肪肝是一種非常常見的疾病?;加兄靖蔚幕颊咂綍r(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。如果平常缺少運(yùn)動或者飲食中攝入過多的脂肪以及膽固醇,就容易出現(xiàn)脂肪肝。
意見建議:
患有脂肪肝的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,可以補(bǔ)充維生素以及微量元素。另外還可以富含膳食纖維的粗糧,這樣能夠降低血脂,對于脂肪肝也有一定的好處。
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的,比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果,對脂肪肝的病人都是有好處的,是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品,忌高糖的食品,不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重,增加運(yùn)動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重,它是可以消除的,它是比較良性的一種肝臟的病變,是可以完全恢復(fù)的。01:03
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括:1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等;少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規(guī)范體重計(jì)算,每公斤體重,每天可給脂肪0.5~0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物,如魚類。碳水化合物,每天每公斤體重可給2~4克,食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物,所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內(nèi)臟。4、不吃蛋黃、蟹黃,以及魷魚、沙丁魚,這些都屬于高膽固醇食物,有必要約束食用。特別是鴨蛋黃,它的膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物,且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克;每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8毫克,可見腦髓中膽固醇含量較高,應(yīng)忌食動物腦髓。01:44
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脂肪肝能吃什么身邊有很多脂肪肝的患者,其實(shí)這種病對人們來說是非常嚴(yán)重,所以一旦發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝就應(yīng)該積極的治療。那么做好脂肪肝的預(yù)防和護(hù)理,可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生,來減輕疾病引起的疼痛。介紹一下脂肪肝患者的飲食,脂肪肝患者應(yīng)該以清淡飲食為主,少吃動物脂肪,黃油和臟腑,盡量選擇魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶等。蔬菜可以選擇富含維生素,纖維素和粗纖維的新鮮蔬菜,卷心菜,芹菜,蘿卜等;水果可以選擇香蕉,柑橘,蘋果,西瓜等,可以食用海蜇,海參,燕麥等;食用油應(yīng)該選擇植物油,需要控制食鹽的攝入量。一般的患者控制在三到五克每天之間,高血壓的患者則要控制在一到二克每天之間,患者不可以暴飲暴食。禁止飲用烈性酒及飲料,如果患者能夠做到不吸煙效果會更好。語音時(shí)長 1:31”
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脂肪肝不能吃什么脂肪肝是現(xiàn)在比較常見的一種疾病,那么脂肪肝患者在飲食上一定要注意以下幾個(gè)方面:第一,高蛋白低脂肪的攝入,可以選擇脫脂牛奶、蛋清、魚、蝦等高蛋白低脂的食品,可以促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生。第二,限制食用高脂肪食物,動物的內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魚卵等高膽固醇食物,必須限制食用,在食物中避免攝入過高的膽固醇。第三,控制攝入水,應(yīng)該盡量控制一些碳水化合物的攝入,脂肪肝患者在生活中應(yīng)該盡量使用一些粗糧或者谷物之類的食品的食。第四,精糖不要沾,不要吃一些精細(xì)加工過的糖、蜂蜜或者是果醬,可以適當(dāng)?shù)某砸恍腔蛘呤撬麃硌a(bǔ)充身體所需要的糖分。第五,一定要限制肉類的攝入,如果出現(xiàn)了脂肪肝的癥狀并不意味著從此告別肉類的攝入,但是一定要限制一些肉類食品,可以吃一些低脂的肉類例如魚肉、瘦肉、以及牛肉的,對于脂肪肝患者的飲食應(yīng)該在前幾周,盡量減少主食的攝入,可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。語音時(shí)長 1:50”
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脂肪肝能吃什么點(diǎn)心病情分析:脂肪肝的患者,建議盡量不要進(jìn)食一些糕點(diǎn)。因?yàn)楦恻c(diǎn)屬于高熱量、高糖、高脂肪的食物,進(jìn)食后可能會加重脂肪肝的病情。意見建議:建議脂肪肝的患者,一定要有一個(gè)輕松愉快的心情,不要緊張,不要長期精神壓力過大。減輕體重,進(jìn)行合適的體育鍛煉,比如慢跑、游泳等。
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脂肪肝能吃什么主食病情分析:脂肪肝的患者一般的主食都是可以進(jìn)食的,比如大米、小麥等等。同時(shí)也建議脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些粗糧,比如玉米、燕麥等。意見建議:同時(shí)建議脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,不要進(jìn)食油膩、高糖的食物。一定要忌煙忌酒,保證足夠的休息,不要熬夜。
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脂肪肝能吃什么身邊有很多脂肪肝的患者,其實(shí)這種病對人們來說是非常嚴(yán)重,所以一旦發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝就應(yīng)該積極的治療。那么做好脂肪肝的預(yù)防和護(hù)理,可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生,來減輕疾病引起的疼痛。介紹一下脂肪肝患者的飲食,脂肪肝患者應(yīng)該以清淡飲食為主,少吃動物脂肪,黃油和臟腑,盡量選擇魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶等。蔬菜
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患有脂肪肝能吃什么患有脂肪肝的患者,飲食上主要以清淡飲食為主,避免進(jìn)食一些高糖,高熱量,油膩的食物。同時(shí)避免飲用碳酸飲料,啤酒,白酒等。脂肪肝的患者多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜,水果,對于脂肪肝的恢復(fù)有很大的幫助。可以多吃一些芹菜,白菜,黃瓜,青瓜,櫻桃,檸檬,山楂等。脂肪肝的患者也可以通過飲用茶水的方式來進(jìn)行食療,例如可以