問骨質(zhì)疏松怎么補
病情描述:
骨質(zhì)疏松怎么補
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)疏松是一種以骨量降低和骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征,導致骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的代謝性骨疾病,常表現(xiàn)為骨折、腰背酸痛,脊椎或關(guān)節(jié)變形,呼吸功能下降等癥狀。骨質(zhì)疏松之所以會出現(xiàn)骨量降低和骨結(jié)構(gòu)破壞,主要是因為骨成型蛋白被破壞,導致骨細胞分化與增值減慢,使骨頭變得薄而輕,骨小梁變細。
而要緩解骨質(zhì)疏松就得補充被破壞的骨成型蛋白,這種蛋白可以通過骨脂這個蛋白進行生成,通過增加骨密度,促進骨質(zhì)生成,讓骨成型蛋白正常運作。
平時生活中注意多吃氟化物和促進骨生成的類固醇物質(zhì)。
意見建議:
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骨質(zhì)疏松怎么補鈣有很多患者會說,我家里有鈣片,吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補鈣的問題,并不是說只要吃鈣片,就不骨質(zhì)疏松了,因為有時候鈣片吃進去,不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補鈣以外,還有輔助性的,用羅蓋全、阿爾法骨化醇,這些維生素D類的藥物來增進鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇,可能還不行。有時候,對于骨質(zhì)疏松的患者來說,還要輔助性的用一下,福善美這一類藥物,就是阿侖膦酸鈉,一周吃一次。在必要的情況下,還可以輔助性的打益鈣靈,一周一次或者是兩次,這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松,不是說單純的吃鈣片這么簡單,它有規(guī)范的治療方案,還是要到醫(yī)院就診。01:30
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骨質(zhì)疏松疼痛骨質(zhì)疏松、疼痛,這兩者是可以聯(lián)系在一起的?,F(xiàn)在患者除了說類風濕性關(guān)節(jié)炎會引起關(guān)節(jié)的疼痛,有時候因為疼痛,你要考慮是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來說對于中老年患者,到我們診室來就診的時候,我都會給患者查一個骨密度。因為患者骨密度的值,來監(jiān)測患者骨質(zhì)疏松的一個程度。骨質(zhì)疏松是可以導致全身的疼痛的,尤其是老年患者,以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會出現(xiàn)腰背部的疼痛,因為骨質(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部,多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會出現(xiàn)一個壓縮性骨折,疼得非常厲害,他會告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里,胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性,一定要給患者去拍個片。臨床上這種壓縮性骨折,是經(jīng)常發(fā)生的??赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X當中,不一定是受一個很明顯的外力的作用,有時候他可能扭個身,或者是坐個公共汽車,車稍微顛簸一下,他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來說,當患者的骨質(zhì)流失12%以上,就會出現(xiàn)一個很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外,他也會出現(xiàn)一個四肢的疼痛,不是只有腰背部才會疼痛,比如腿也會痛,有時候患者會給你說他的夜間腿經(jīng)常抽筋,這個時候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。02:27
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骨質(zhì)疏松怎么補骨關(guān)于骨質(zhì)疏松的原因,首先需要明確,是由于缺鈣還是其他原因引起的,如果是缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,需要注意補充足夠的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。從兒童時期應(yīng)該注意日常飲食有足夠的鈣的攝入量,鈣影響骨峰值的獲得。歐美學者主張鈣攝入量,成人為八百到一千毫克,絕經(jīng)后婦女每天1000到1500毫克,65歲以上的男性以及其他具有骨質(zhì)疏松危險癥的患者推薦鈣的攝入量為150毫克每天。維生素D的攝入量為四百到八百個單位每天。同時在飲食上,建議多吃含鈣高的食物,例如大骨頭,蝦皮等食物。同時注意多曬曬太陽,多吃蔬菜水果。語音時長 1:40”
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重度骨質(zhì)疏松怎么補重度骨質(zhì)疏松癥,需要藥補和食補,所謂的藥補就是藥物補鈣,食物就是食物補鈣,藥物補鈣指的是要注重吃一些鈣片,或者是活性維生素d,或者是富含活性維生素d的鈣片。第二就是食補,食補就是指平常,要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,來達到食物補鈣的目的,常見的富含鈣劑的食物有魚,蛋,奶,瘦肉,內(nèi)臟,蝦,蟹,櫻桃洋蔥等等這些食物都富含鈣劑,可以通過吃這些食物來達到一個食補的作用。所以,重度骨質(zhì)疏松癥,主要通過食補和藥補,來達到預(yù)防骨質(zhì)疏松病情進展的目的。語音時長 01:11”
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骨質(zhì)疏松孕婦怎么補骨質(zhì)疏松孕婦可以通過食補的方法,不建議服用藥物,以免對胎兒造成影響,在飲食上可以多吃含鈣高的食物,多喝大骨湯,平時多吃新鮮的蔬菜水果,魚蝦,蛋類,海鮮的食物,平時要注意休息,多曬太陽,適當活動,增加身體抵抗力。
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孕婦骨質(zhì)疏松怎么補病情分析:懷孕的婦女骨質(zhì)疏松,建議可以吃些液體鈣,也可以口服碳酸鈣D3片等,建議平時飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶,雞蛋,豆制品,蝦類,魚類等,也可以吃一些骨頭湯,牛骨湯或排骨湯等。另外,平時要多曬曬太陽,能夠促進鈣的吸收。意見建議:患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜,比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
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骨質(zhì)疏松怎么補骨質(zhì)疏松可以通過吃食物和藥物方法補,比如可以吃蘋果、香蕉、雞肉、牛肉、豆腐、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑、維D鈣咀嚼片等。一、食物:1、蘋果:骨質(zhì)疏松屬于一種代謝性疾病,患病后身體較為虛弱,生活中可以適量的吃蘋果,能夠為身體補充營養(yǎng)和能量。2、香蕉:其中含有豐富的維生
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骨質(zhì)疏松癥怎么補如果患有骨質(zhì)疏松癥,建議一定要口服一些骨質(zhì)疏松的藥物,而且多吃一些有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀的藥膳。一、原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥,總的治療是補腎壯骨,但要辨證食膳,藥膳宜選用具有滋補腎陰,溫補腎陽,益肝健脾作用的藥膳為主。二、需重視營養(yǎng)成分的補充,保護或改善脾胃的運化及吸收功能的膳食應(yīng)該多吃。要常吃