問腰椎滑脫能游泳嗎
病情描述:
腰椎滑脫能游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先需要說明一下,腰椎滑脫的病人是可以進(jìn)行游泳的,游泳的時(shí)候可以加強(qiáng)病人腰背肌力量,從而更好的保護(hù)腰椎,就可以有效的緩解病人腰椎滑脫引起的臨床癥狀。
意見建議:
腰椎滑脫的病人,最主要的還是需要避免受到外傷,遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境,注意休息保護(hù),最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰部,堅(jiān)持每天局部用熱水袋或者鹽袋進(jìn)行熱敷,外用一些活血化瘀的膏藥。
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腰椎滑脫患者能游泳嗎腰椎滑脫患者是否能夠游泳要根據(jù)患者滑脫的嚴(yán)重程度,以及患者的臨床癥狀來決定。如果患者腰椎滑脫處于急性期,出現(xiàn)腰部疼痛、活動(dòng)受限等臨床癥狀,嚴(yán)重的時(shí)候患者可能會(huì)出現(xiàn)下肢的疼痛、麻木無力等神經(jīng)受壓迫的癥狀,這時(shí)患者是不能游泳的,必須要多臥床休息。如果患者腰椎滑脫癥狀不是很嚴(yán)重,患者也沒有明顯的臨床癥狀,一般患者是能游泳的。因?yàn)樵谟斡镜倪^程中,患者腰部受力相對比較輕,不會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫進(jìn)一步的加重,而且游泳能夠明顯的增加腰背部的核心肌肉力量,能夠起到穩(wěn)定腰椎的作用,可以防止腰椎滑脫的進(jìn)一步加重。患者在出現(xiàn)腰椎滑脫以后,平時(shí)要注意不要長時(shí)間的久坐、彎腰、搬重東西,避免腰部的外傷,以免導(dǎo)致腰椎滑脫進(jìn)一步加重。
01:21 -
腰椎滑脫能按摩復(fù)位嗎可以明確的告訴大家,是一定不能的。因?yàn)檠祷撨@兩節(jié)骨頭之間鎖不住前后錯(cuò)位的原因,是在于它的小關(guān)節(jié),在于它的腰椎間盤。這個(gè)零件已經(jīng)損壞了,你去按摩,實(shí)際上只是加重這個(gè)零件,前前后后進(jìn)一步的松動(dòng),并不是說按摩能夠穩(wěn)定住這兩節(jié)滑脫的椎體,甚至有的中醫(yī)大夫說能給腰椎滑脫按回去,因?yàn)闆]有任何固定的措施,他一松手又恢復(fù)到了你按摩前的狀態(tài),所以說按摩是不可能將腰椎滑脫的兩個(gè)椎體復(fù)位,也不能對腰椎滑脫穩(wěn)定性,產(chǎn)生良好的作用。
01:26 -
腰椎滑脫能游泳嗎如果病人出現(xiàn)腰椎滑脫的情況,是能夠游泳。因?yàn)樵谟斡镜倪^程中,腰部受力相對比較輕,不會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫情況的加重,并且游泳能夠加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉。而腰背部肌肉力量增強(qiáng)以后,能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),從而防止腰椎滑脫情況的加重,所以在病人出現(xiàn)腰椎滑脫以后,平時(shí)一定要少長時(shí)間的彎腰活動(dòng),并且坐著時(shí)要多注意坐姿,避免腰部的外傷,以免導(dǎo)致腰椎滑脫情況的加重。并且平時(shí)可以加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,從而穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),比如說臥床期間,可以行后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的斷裂,以及行平板支撐,飛燕的活動(dòng),來加強(qiáng)腰背部肌肉的力量。語音時(shí)長 01:16”
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腰椎滑脫可以游泳嗎患者出現(xiàn)了腰椎滑脫,可以進(jìn)行游泳,游泳一般可以讓患者的全身肌肉放松,有利于患者緩解疼痛?;颊叱霈F(xiàn)了腰椎間盤突出,一般根據(jù)患者的臨床表現(xiàn),相關(guān)的輔助檢查可以進(jìn)行保守治療,或者是手術(shù)治療。如果是患者癥狀比較輕,腰椎滑脫一般是1度2度,大部分患者可以先進(jìn)行保守治療,一般患者要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,行走的時(shí)候可以佩戴腰圍,患者睡覺的時(shí)候一般睡硬板床,避免睡一些軟的床,一般出現(xiàn)了明顯的疼痛,可以口服止痛藥物,使用美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆進(jìn)行治療。語音時(shí)長 01:11”
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腰椎滑脫可以游泳嗎病情分析:腰椎滑脫的病人是可以進(jìn)行游泳的。游泳的主要目的是為了加強(qiáng)病人腰背肌力量,從而更好的保護(hù)腰椎,就可以緩解腰椎滑脫引起的臨床癥狀。意見建議:最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰部,避免久坐久站,避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物,盡量減少對局部的刺激。平時(shí)需要睡硬板床,堅(jiān)持每天局部進(jìn)行熱敷,并配合針灸,烤電等理療的方法。局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥。
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腰椎滑脫能復(fù)位嗎病情分析:腰椎滑脫可以復(fù)位,程度較輕,癥狀較輕的,通過腰椎牽引、功能鍛煉等措施,能夠使滑脫的腰椎復(fù)位。腰椎滑脫程度較重的,需要通過手術(shù)進(jìn)行復(fù)位。意見建議:出現(xiàn)腰椎滑脫應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療和功能鍛煉。平時(shí)應(yīng)注意減少一些導(dǎo)致腰椎勞損的活動(dòng),如久坐、蹲起、腰部過度扭轉(zhuǎn)等。鍛煉腰背肌肉力量,能夠穩(wěn)定腰椎,使輕度滑脫的腰椎復(fù)位,預(yù)防和治療腰椎滑脫。
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腰椎滑脫能游泳嗎如果病人出現(xiàn)腰椎滑脫的情況,是能夠游泳。因?yàn)樵谟斡镜倪^程中,腰部受力相對比較輕,不會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫情況的加重,并且游泳能夠加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉。而腰背部肌肉力量增強(qiáng)以后,能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),從而防止腰椎滑脫情況的加重,所以在病人出現(xiàn)腰椎滑脫以后,平時(shí)一定要少長時(shí)間的彎腰活動(dòng),并且坐著時(shí)要多注意坐姿
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腰椎滑脫能游泳嗎腰椎滑脫患者可適當(dāng)游泳。腰椎滑脫是一種常見的脊柱疾病,指的是腰椎椎體之間的相對位置發(fā)生改變。對于這類患者,合理的鍛煉對康復(fù)至關(guān)重要。游泳作為一種低沖擊力的運(yùn)動(dòng),適合腰椎滑脫患者進(jìn)行,但需根據(jù)自身情況適量進(jìn)行,并避免過度用力或不當(dāng)姿勢。游泳對
