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• 骨質(zhì)疏松可以恢復嗎

  嚴格上來講，我認為骨質(zhì)疏松是可以有一部分的恢復的，但是一個人如果回到年輕的狀態(tài)是完全不可能的。但是通過骨質(zhì)疏松的藥物的治療，以及生活方式的改變，其實是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均來講，一個絕經(jīng)期后的婦女，或者一個老年人，她每年的平均如果在不治療的情況下，這個BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治療，那正常也要下降0.3。那我們可以通過生活方式的糾正，適當運動、光照以及鈣元素和活性維生素D3，以及衍生物的補充，包括一些治療的藥物，雙磷酸鹽、降鈣素、IPTH的治療以后，其實骨密度是可以有升高的。那么如果沒有升高，如果維持原來的指標，其實也可以說沒有下降。因為我們知道正常不治療是要下降的，那其實很多患者比這個要樂觀的多。我們發(fā)現(xiàn)有些人輸出了二磷酸鹽以后，大概不到12個月的時候，這個骨密度的T-score就上升了將近0.4、0.3的這個區(qū)間。我們加上0.3，就上升了0.6或者0.7這樣的區(qū)間，其實還是滿意的。但唯一的是我們不用死板的一定要關(guān)注BMD的T-score，因為這個T-score不是說永遠越高越好。因為，我們連續(xù)應(yīng)用二磷酸鹽以后，尤其是連續(xù)5年以后，可能有些副作用，我們要警惕出現(xiàn)。另外骨小梁也有它的生物力學的結(jié)構(gòu)，有它的韌性的改變，所以不是一味地越高越好。但是通常來講，它上升我們覺得比較欣慰的。

  

  02:14
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 24207次

• 骨質(zhì)疏松可以游泳么

  骨質(zhì)疏松可以游泳，骨質(zhì)疏松是一個靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動肌力，活動肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細胞，它促進成骨，所以游泳是一個很好的，鍛煉方式。對于老年人來說的話，即便你有骨質(zhì)疏松，可以去游泳，同時老年人往往伴發(fā)著，有骨關(guān)節(jié)病，這個關(guān)節(jié)走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運動。所以可以去游泳，骨質(zhì)疏松的游泳，是起到一個有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質(zhì)疏松了以后，人在游泳的時候，對他的負重的刺激是少了。因為他游是浮力在水里，對骨頭的這個力量，刺激是少的。但是游泳的時候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現(xiàn)在就是說，負重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會替代了它，所以骨質(zhì)疏松的人可以游泳。

  

  01:33
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-11 3243次

• 多飲奶可以減少骨質(zhì)疏松嗎
  多飲奶，一般情況之下可以減少發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的概率，因為奶制品里面含有比較多的鈣，多喝奶相當于進行食物補鈣，而預防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生主要是要進行補鈣處理，所以多飲奶在一定程度上可以減少骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率。另外就是，適當?shù)倪\動也可以減少骨質(zhì)疏松癥發(fā)病，比如說運動可以增加患者的骨密度和骨強度，這樣也可以達到減少骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率。
  語音時長 01:12”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 2096次

• 骨質(zhì)疏松能飲黃酒嗎
  骨質(zhì)疏松的患者是不能夠飲黃酒的，事實上任何含有酒精的飲料，像白酒，啤酒，紅酒之類的都不要飲用。因為此類飲料攝入到人體內(nèi)部之后，會導致鈣質(zhì)的吸收和利用都會出現(xiàn)相應(yīng)的問題。比如有可能會導致人體吃進去的食物當中的鈣質(zhì)不能夠被腸道正常的吸收，而且還會阻礙在骨質(zhì)的部位有新的鈣鹽沉積，久而久之就會導致患者的骨質(zhì)疏松加重，所以患者不要飲用這一類的飲料。除此以外，如果患者是在服用中藥的過程中需要飲用黃酒，影響并不是特別的大，因為此時僅僅時使用酒將藥物沖服或者是加少量的酒，以改變藥物的性質(zhì)，所以像這種情況對患者是沒有影響的。
  語音時長 01:18”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-19 2022次

• 骨質(zhì)減少就是骨質(zhì)疏松嗎
  病情分析：骨質(zhì)減少不一定就是骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松確診基于雙能X線吸收測定法的測量結(jié)果，骨密度水平低于或等于-2.5，可判斷為骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)減少為骨量降低，骨密度水平小于-1.0大于-2.5為低骨量。意見建議：骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，主要由于骨量丟失與降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加，導致患者容易出現(xiàn)骨折的代謝性骨病。日常生活中注意攝入充足的鈣質(zhì)，保證充足日照，保持規(guī)律運動，有助于預防骨質(zhì)疏松。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-02-10 1201次

• 骨質(zhì)疏松能飲黃酒嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松的患者是不能夠喝黃酒的?；颊卟灰嘈乓恍┛浯蟮男麄鳎J為喝黃酒能夠幫助骨質(zhì)疏松恢復。事實上黃酒以及其他任何含有酒精的飲料，對于骨質(zhì)疏松的恢復都是十分不利的。此類飲料可以抑制骨質(zhì)的吸收，并且加速骨質(zhì)的破壞。意見建議：建議此類患者一定要積極的配合醫(yī)生做正規(guī)的治療，并且保持健康的生活習慣，不要飲酒。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-12 1202次

• 多飲奶可以減少骨質(zhì)疏松嗎
  多飲奶對于減少骨質(zhì)疏松是有一定作用的，因為奶制品里面含有豐富的鈣元素，這對于骨質(zhì)疏松的治療是有幫助的；但不可以單純依靠飲奶來治療骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松的患者在飲食上要注意多吃些營養(yǎng)價值含量比較豐富的食物，對于刺激及太油膩的食物要少吃，這些食物對
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 中老年人飲奶可以減少骨質(zhì)丟失嗎
  中老年人飲奶一般可以減少骨質(zhì)丟失。骨質(zhì)是不斷地代謝和轉(zhuǎn)換的，30～40歲時骨的發(fā)育達到高峰，此后漸漸出現(xiàn)骨質(zhì)丟失。鈣、磷和蛋白質(zhì)是骨質(zhì)重要組成成分，因此，在日常飲食中合理的攝入這些元素是非常重要的。而奶中含有的鈣元素比較豐富，中老年人適量的飲奶能夠增加體內(nèi)鈣元素的儲備量，減少鈣元素流失，這樣可以在一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-27 0次