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問(wèn)單腿深蹲會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷嗎

男, 51歲

2019-07-24 2060次

病情描述:

單腿深蹲會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

普通的深蹲對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷是可以忽略不計(jì)的。如果深蹲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者次數(shù)過(guò)多,對(duì)膝關(guān)節(jié)是會(huì)造成嚴(yán)重的損傷的,所以要盡量避免。

意見(jiàn)建議:

在日常生活中要注意盡量避免關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期過(guò)度勞損,以免造成不必要的損傷。同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘軌蚣訌?qiáng)機(jī)體免疫力,有效的預(yù)防各種疾病。

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