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腎陽虛怎么鍛煉

男, 65歲

2019-11-11 3684次

病情描述:

腎陽虛怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

腎陽虛的患者臨床有畏寒怕冷、手足不溫、大便溏薄、小便清長的表現(xiàn)癥狀,可以通過鍛煉改善癥狀,平時可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,比如跑步、快走、游泳、打太極拳、扭秧歌以及做體操等。

意見建議:

可以口服金匱腎氣丸進(jìn)行治療,最好結(jié)合針灸、按摩的方法來緩解腎虛的癥狀、還要注意保暖,不吃生冷寒涼的食物。

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