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• 脖子右側(cè)筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側(cè)筋疼可以通過(guò)局部按揉來(lái)緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來(lái)按揉疼痛的部位，力度可以輕一點(diǎn)，時(shí)間不要太長(zhǎng)，同時(shí)配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫(yī)外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫(yī)外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫(yī)外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側(cè)筋膜疼痛的地方，或者是適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠產(chǎn)生一些熱量，達(dá)到散寒止痛的效果，病情嚴(yán)重的可以考慮口服藥物來(lái)治療。要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，以免加重疼痛感。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8133次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53784次

• 拉筋拉傷了是什么癥狀
  拉傷在日常生活中是特別常見的，基本上就是由于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，而引發(fā)出現(xiàn)筋被拉傷的情況。筋被拉傷了以后，基本上會(huì)導(dǎo)致局部按壓的時(shí)候發(fā)生疼痛，局部出現(xiàn)疼痛或者是局部的肌肉出現(xiàn)痙攣，局部肌肉發(fā)硬或者是緊張，另外一部分患者還會(huì)出現(xiàn)撕裂樣的疼痛，而且皮下會(huì)有瘀血的情況發(fā)生。筋拉傷了以后，在早期患者最好是應(yīng)用冷敷的方法來(lái)進(jìn)行處理，也就是用冷毛巾或者是用冰袋敷在患處，這樣可以很好的減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用，然后24小時(shí)以后局部就改為熱敷，以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-29 3971次

• 肩膀筋拉傷怎么恢復(fù)
  對(duì)于病人出現(xiàn)了肩膀部位拉傷的情況：一，要限制肩膀部位的活動(dòng)，這種情況可以屈肘90度將患側(cè)肢體懸吊于胸前，來(lái)起到肩關(guān)節(jié)制動(dòng)的作用。二，再就是筋拉傷24小時(shí)以內(nèi)可以行肩關(guān)節(jié)部位的冷敷緩解疼痛和避免腫脹的加重。24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀的膏藥外敷和口服活血化瘀藥物來(lái)促進(jìn)筋拉傷部位淤血、腫脹的吸收和消退。48小時(shí)以后可以應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷，來(lái)加速局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)肩膀部位筋拉傷的恢復(fù)。一般肩膀部位懸吊制動(dòng)兩周以后就可以逐漸的恢復(fù)抬肩的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-09 6630次

• 拉筋拉傷了怎么恢復(fù)
  病情分析：拉筋拉傷了，首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，如果條件允許的話，需要使用彈性塑料薄膜將拉傷的部位包裹起來(lái)，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，受傷兩天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。意見建議：積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征積極地進(jìn)行手術(shù)處理。不管是否進(jìn)行手術(shù)，最好都需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行固定，有利于損傷組織地恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-19 3103次

• 拉筋會(huì)拉傷嗎
  病情分析：拉筋如果運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大，或者長(zhǎng)期超負(fù)荷動(dòng)作，也會(huì)引起拉傷，拉傷以后會(huì)導(dǎo)致局部腫脹疼痛、功能活動(dòng)障礙。在拉筋的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，適當(dāng)?shù)陌茨?，緩解肌肉緊張，再進(jìn)行拉筋。意見建議：在拉筋的時(shí)候，一定要注意關(guān)節(jié)周圍的保護(hù)，避免長(zhǎng)期負(fù)重。如果是平常的功能鍛煉，可以在鍛煉之前用熱毛巾熱敷，可以幫助減少損傷。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 1505次

• 壓腿拉筋拉傷了怎么辦
  壓腿拉筋拉傷了通常情況下可通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范、合理的使用藥物，不可私自使用。1、一般治療：對(duì)于出現(xiàn)壓腿拉筋拉傷了可以進(jìn)行一般治療，可以用石膏固定，以限制其活動(dòng)。此外，還可通過(guò)冷敷緩解疼痛，施加壓力繃帶。同時(shí)，需要注意休息，并注意抬高患肢。2、藥物治療：壓腿拉筋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 537次

• 腿部拉筋后疼怎么緩解
  腿部拉筋后疼一般可以通過(guò)休息、按摩、熱敷等方法緩解，可以改善不適癥狀。1、休息：如果在腿部拉筋時(shí)動(dòng)作不當(dāng)，可能會(huì)引起局部的韌帶以及筋膜出現(xiàn)損傷，從而引起疼痛的癥狀。在此期間應(yīng)多休息，不可以劇烈活動(dòng)，以免加重疼痛感，通常休息一段時(shí)間后，不適癥狀會(huì)得到緩解。2、按摩：同時(shí)還可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩，通過(guò)此種方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-25 0次