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• 孕婦失眠怎么辦

  孕婦其實(shí)作為一個(gè)特殊的群體，很容易出現(xiàn)失眠。因?yàn)樵袐D本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內(nèi)分泌改變，都會(huì)讓她產(chǎn)生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對(duì)孩子的擔(dān)心，比如擔(dān)心孩子能不能健康成長(zhǎng)，將來會(huì)不會(huì)有一些問題。還有孕婦特別是早期會(huì)一些早孕反應(yīng)，影響她的進(jìn)食，也會(huì)影響她的睡眠。到晚期，因?yàn)樗共吭鲩L(zhǎng)得特別明顯，也會(huì)影響她的睡眠的體位，也會(huì)影響她睡眠的質(zhì)量。所以，孕婦特別容易出現(xiàn)失眠。

  

  01:42
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 3472次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 25195次

• 孕婦總是失眠怎么辦
  孕婦總是出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象首先要改善一下最近的生活習(xí)慣，在晚上睡覺之前不要吃過于難消化的食物，睡前1-2個(gè)小時(shí)不要吃食物是比較好的。在白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，比如可以慢慢的散散步，讓身體稍微疲勞一些，對(duì)于晚上的睡眠具有一定的改善作用。再來可以使用花生葉煮水來喝，對(duì)于改善失眠效果是特別好的，而且沒有什么副作用。在晚上睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，對(duì)于調(diào)節(jié)精神緊張，緩解失眠以及緩解多夢(mèng)都具有很大的幫助。但是不要喝酸奶，只有純奶才具有這樣的效果。孕婦出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，如果存在精神壓力過大的現(xiàn)象最好去做心理疏導(dǎo)效果才是比較好的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-11 2715次

• 總是失眠怎么辦？
  如果總是出現(xiàn)失眠的癥狀的話，這種情況在臨床上是非常常見的，長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的狀況可能會(huì)引起工作學(xué)習(xí)能力的下降、記憶力的減退、精神萎靡不振、注意力不集中而且血壓增高，會(huì)出現(xiàn)這一系列的癥狀?？梢苑靡恍┫癜采裱a(bǔ)腦液、甲鈷胺、刺五加片來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在睡前可以喝一些牛奶，必要的時(shí)候可以服用像舒樂安定或者是佐匹克隆等這些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進(jìn)行調(diào)理，可以明顯的改善失眠的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-19 4858次

• 總是失眠怎么辦
  長(zhǎng)期的頑固性的失眠，建議去做一下經(jīng)顱磁刺激的治療，或者去醫(yī)院的睡眠檢測(cè)科去檢查一下失眠的原因，然后再做一下失眠的治療效果是比較好的，平時(shí)睡前需要喝一杯溫牛奶，對(duì)于改善晚上睡眠的效果是不錯(cuò)的，睡前泡一個(gè)熱水澡效果也可以。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 1802次

• 老人總是失眠怎么辦
  病情分析：老人失眠是由于腎精虧虛，髓?？仗?，腦供血不足，腦梗塞，精神因素，心理因素等。意見建議：老年失眠患者要多于家人溝通，保持心情舒暢，不熬夜，按時(shí)休息，可以根據(jù)自身情況進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀比較明顯，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用的藥物有安神補(bǔ)腦液，阿托伐他汀片，腦心通膠囊等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-19 1503次

• 孕婦失眠，怎么辦？
  由于孕婦的生理因素以及心理因素的原因可能會(huì)引起入睡困難、易醒、多夢(mèng)、睡眠時(shí)間短的癥狀。如果出現(xiàn)了孕婦失眠的情況，建議采用規(guī)律的睡眠時(shí)間，盡量晚上十點(diǎn)就寢。平時(shí)不要玩手機(jī)電腦，多吃些雞蛋、豆制品和牛奶。臨睡之前不要喝過多的水或者湯類食物，防止出現(xiàn)尿頻。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，一般情況下都是可以得到
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-25 181次

• 孕婦初期失眠怎么辦
  孕婦初期失眠是因?yàn)轶w內(nèi)的激素大量的變化而導(dǎo)致的，一大部分人群會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，那么對(duì)于孕婦初期失眠應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾個(gè)方面：第一、孕婦應(yīng)該保持良好的情緒，不要因?yàn)轶w內(nèi)的激素變化而影響情緒，從而出現(xiàn)失眠。保持大便通暢，選擇自己喜歡的事情來做，比如可以聽一些舒緩類的音樂。第二、可以做一些適量的運(yùn)動(dòng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-25 354次