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每天吃一根海參真的補(bǔ)嗎?

女, 19歲

2020-05-18 8876次

病情描述:

每天吃一根海參真的補(bǔ)嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

海參具有大量的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),每天吃一根是可以達(dá)到很好的滋補(bǔ)作用,但需要對(duì)癥應(yīng)用補(bǔ)益效果才是最好的。

意見建議:

建議大家在應(yīng)用海參要保證食品的質(zhì)量安全,并且應(yīng)適量適度的使用效果最好;若長期大量應(yīng)用,以免營養(yǎng)攝入過多而產(chǎn)生副作用;平時(shí)在飲食要多元化,清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高自身的機(jī)體免疫力。

病情分析:

每天吃一根海參真的能補(bǔ)身體。海參含有大量的膠原蛋白以及多種營養(yǎng)物質(zhì)。所以可以每天適當(dāng)?shù)姆茫欣谠鰪?qiáng)體質(zhì),有利于提高身體的抵抗力。

意見建議:

患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足睡眠,平時(shí)注意清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。戒煙戒酒,保持健康良好的作息習(xí)慣。

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