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• 12歲女生如何快速減肥

  首先要排除是否合并內(nèi)分泌激素的異常，如合并甲狀腺功能減退的患者，可能減肥會(huì)困難或有皮質(zhì)醇增多，也會(huì)導(dǎo)致減肥困難，所以要進(jìn)行相應(yīng)的性激素、甲狀腺激素、皮質(zhì)醇激素和胰島素的檢測。如果伴有胰島素抵抗、多囊卵巢綜合征也會(huì)出現(xiàn)肥胖，所以以上激素紊亂往往是導(dǎo)致肥胖的病理性原因。如果排除病理性的問題，要想快速的減肥，也可以做吸脂手術(shù)，吸脂減肥是運(yùn)用負(fù)壓將多余的脂肪抽出。最健康的減肥方式是通過調(diào)整飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，首先要避免熬夜，長期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體不好，其次要吃些富有纖維的食物。

  

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  常謹(jǐn) 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-25 2571次

• 臀部吸脂多久能瘦

  吸完脂之后一般是一兩天，兩三天，隨著腫脹液的吸收之后，就能初步看出一些輪廓來。再一個(gè)吸完脂之后，差不多需要一個(gè)星期，到兩個(gè)星期的時(shí)間，局部如果有淤血、腫脹，慢慢就消失了，這個(gè)時(shí)候效果就非常明顯了。但是我們?cè)傩枰?，?到6個(gè)月的塑身衣，3到6個(gè)月之后，差不多達(dá)到吸脂的最佳效果，也就維持下來這種效果了。所以說吸完脂之后，一兩個(gè)星期就能看出效果來了，因?yàn)檫@個(gè)脂肪細(xì)胞確實(shí)是減少了，但是最終的效果，需要3到6個(gè)月，這個(gè)時(shí)候就會(huì)非常明確，也就維持這個(gè)狀態(tài)不再發(fā)生變化了。

  

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  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-01-15 2848次

• 男生如何矯正x型腿
  矯正x型腿男生一般也是先通過保守治療的方式，像佩戴矯形支具配合一定的理療和康復(fù)。如果實(shí)在不能緩解，后期的話都是進(jìn)行手術(shù)治療的。x型腿是一個(gè)逐漸進(jìn)展性的疾病，具體的治療方式跟性別沒有什么關(guān)系，跟年齡跟癥狀有關(guān)系。一般年輕患者兒童青少年的話，多是先通過保守治療的方式就可以，對(duì)于成年人一般是需要手術(shù)進(jìn)行治療。兒童青少年患者的骨骼正在發(fā)育的過程中，此時(shí)通過保守治療的方式，一般能夠逐漸的恢復(fù)成正常。對(duì)于成年人的話，一般是需要通過手術(shù)進(jìn)行治療，成年人通過保守治療，一般效果不好。
  語音時(shí)長 01:12”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-30 2324次

• O型腿男生如何矯正
  男生O型腿矯正腿型一般需要保守治療，像佩戴矯形支具配合一定的理療和康復(fù)，有一定效果。當(dāng)然，如果是一個(gè)成年人或者是O型腿的癥狀比較嚴(yán)重，有可能是需要手術(shù)進(jìn)行矯正，手術(shù)進(jìn)行截骨矯形之后佩戴矯形支具，相對(duì)的效果可能會(huì)更好一些。O型腿是一個(gè)逐漸進(jìn)展性的疾病，一般越早治療越好，在兒童青少年時(shí)期通過佩戴矯形支具，配合一定的理療和康復(fù)的治療方式一般就能完全恢復(fù)成正常，因?yàn)榛颊叩墓趋勒诎l(fā)育的過程中，通過這種保守治療的方式是有很大效果的。
  語音時(shí)長 01:10”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-14 3763次

• 男生如何快速瘦臀部
  男性朋友想達(dá)到快速瘦臀部的目的有很多方法，比如可以進(jìn)行一定的有氧運(yùn)動(dòng)，最為常見的主要是做高抬腿運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中能夠大量的消耗脂肪，并且起到瘦臀的目的。其次也可以選擇通過彎曲和伸展雙腿來達(dá)到鍛煉大腿肌肉的目的。也要控制飲食，盡量不要吃過多的碳水化合物和富含膽固醇的食物。當(dāng)然最簡單、最有效的辦法就是通過吸脂來達(dá)到快速瘦臀的目的。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 3616次

• 男生如何快速瘦腿
  男生如果想要快速瘦腿可以采取飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來進(jìn)行治療，比如可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這樣能夠有效的緩解脂肪堆積的癥狀，同時(shí)還可以采取吸脂或溶脂手術(shù)，這樣都能夠幫助瘦腿。但是，吸脂之前一定要先去醫(yī)院檢查清楚之后再來對(duì)癥治療，最好不要選擇不正規(guī)的醫(yī)院。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 男生如何長高
  男生要想長高，關(guān)鍵在于采取科學(xué)的生活方式，包括保證充足的睡眠、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并在必要時(shí)輔以藥物治療。1、保證充足的睡眠是長高的基礎(chǔ)。生長激素主要在夜間分泌，尤其是晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)期間最為旺盛。因此，男生應(yīng)每晚至少保證8小時(shí)的睡眠時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 男生如何長高
  男生可以通過飲食調(diào)理、睡眠調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等長高。1、飲食調(diào)理：男生想要長高得保證飲食的充足和營養(yǎng)的均衡，可以吃一些蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、肉、蛋、奶、魚類、水果等食物。2、睡眠調(diào)理：男生必須保證有充足的睡眠時(shí)間，因?yàn)樵谒咂陂g，是生長激素分泌的高峰時(shí)期，良好的睡眠可以提供長高的激素基礎(chǔ)。注意不要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 622次