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輕度腰椎間盤突出多久能好

男, 56歲

2020-06-28 1876次

病情描述:

輕度腰椎間盤突出多久能好

醫(yī)生回答

病情分析:

輕度的腰椎間盤突出通過休息半個月會好轉(zhuǎn)。但是休息盡量以臥床休息為主,最好是睡硬板床。因為隨著腰椎肌肉的放松,硬板床可以促進髓核突出的部分恢復到正常的位置。

意見建議:

輕度的腰椎間盤突出的患者在癥狀得到緩解以后可以進行腰椎部位的功能鍛煉??梢赃M行拱橋式鍛煉,平板支撐引體向上。

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