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• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異常活動，那么使得關節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10707次

• 膝關節(jié)損傷有哪些種類

  膝關節(jié)損傷主要分為兩大類：第一大類是軟骨與骨的損傷，軟骨的損傷指構成膝關節(jié)的關節(jié)面的損傷，包括髕骨關節(jié)面、脛骨關節(jié)面、股骨關節(jié)面的軟骨的破裂缺損等。骨的損傷是指構成膝關節(jié)的骨性結構的損傷，包括股骨髁、脛骨平臺、髕骨的骨挫傷或骨折。第二類是軟組織的損傷，即構成膝關節(jié)的非骨性結構的損傷，常見的主要是半月板的損傷和韌帶的損傷，韌帶的損傷又分為前后交叉韌帶，和內外側副韌帶的損傷。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 4513次

• 膝關節(jié)損傷有和液能段練嗎
  對于病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位損傷，出現(xiàn)了膝關節(jié)內部積液的情況，這種情況是不能夠鍛煉的。因為在鍛煉的過程中很容易導致膝關節(jié)損傷的組織受到過度的牽拉用力，就會引起膝關節(jié)損傷的加重。并且會導致膝關節(jié)內部的滑膜，受到過度的擠壓，就會引起滑膜滲出的液體增多，就會引起膝關節(jié)內部的積液增多的情況。就會導致膝關節(jié)有明顯的腫脹、疼痛，和活動受限的情況出現(xiàn)，所以說膝關節(jié)損傷以后有積液，是不能夠鍛煉的。這種情況出現(xiàn)以后，主要以保暖、休息為主，并且配合膝關節(jié)部位的熱敷理療的治療，來促進積液的吸收和關節(jié)損傷的恢復。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-06 1976次

• 膝關節(jié)損傷怎樣練腿
  膝關節(jié)的損傷多數(shù)包括膝關節(jié)半月板的損傷，膝關節(jié)韌帶的損傷，另外也常見于膝關節(jié)的骨折。不管是哪方面的損傷，都有因為長期制動患肢，而導致膝關節(jié)的黏連或者是膝關節(jié)強直的風險。針對這類的患者在術后，多數(shù)需要經(jīng)過系統(tǒng)的康復功能鍛煉。來預防關節(jié)黏連，還有就是強直。如果在做完手術以后，康復功能鍛煉多數(shù)是在術后3-5天之后進行，這種康復功能鍛煉的方法不可以太多，也不可以太少，因為太多可能會影響到半月板，韌帶以及骨折的修復，甚至會影響到局部的血運，出現(xiàn)肢體的腫脹，疼痛。如果太少，有可能會導致膝關節(jié)的黏連和強直的風險，因此需要量化膝關節(jié)的功能鍛煉。在術后3-5天，多數(shù)是被動的進行膝關節(jié)的屈伸康復功能鍛煉，一般分早、中、晚3次進行，每次屈伸膝關節(jié)在3次左右。另外隨著病情的恢復，可以適當?shù)募佣噙@種鍛煉量。另外還需要行股四頭肌等長收縮，以及踝關節(jié)的屈伸康復功能鍛煉，通過這種康復功能鍛煉的方法，主要是為了預防長期臥床，患肢制動而引發(fā)的肌肉的萎縮。
  語音時長 01:35”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-30 2771次

• 膝關節(jié)損傷能練太極嗎
  病情分析：膝關節(jié)損傷，建議不要練太極拳。因為練太極拳的時候，絕大部分的動作都必須要令膝關節(jié)處于半屈曲的狀態(tài)，而膝關節(jié)處于這種狀態(tài)之下，樹立是非常嚴重的，很容易會損傷半月板以及前后交叉韌帶。意見建議：如果有膝關節(jié)損傷，一般都建議選擇走路，跑步或者游泳等體育鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-05 2603次

• 膝關節(jié)損傷如何練腿
  病情分析：膝關節(jié)損傷需要加強功能康復，以免造成肌肉萎縮，功能障礙，每天制定康復計劃，一般抬腿勾腳為例，每天300次，分為十組，上午四組下午四組晚上兩組。每天按時進行，抬腿后停留約10秒。堅持至少二個月以上，可以有效防止肌肉萎縮，防止血栓形成。意見建議：膝關節(jié)損傷后早期就要開始功能康復，以防止粘連功能障礙，肌肉萎縮。加強營養(yǎng)，飲食合理，一般正常進食即可，沒有特殊性。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2020-06-23 1302次

• 常練蹲起會損傷膝關節(jié)嗎
  經(jīng)常練蹲起活動，對于膝關節(jié)部位損傷是比較大的。因為在蹲起的活動中很容易導致膝關節(jié)內部的軟骨、半月板出現(xiàn)過度的擠壓和摩擦，就會導致膝關節(jié)內部的軟骨、半月板損傷退變，并且在蹲起的活動中，膝關節(jié)周圍的韌帶、關節(jié)囊也會受到過度的牽拉，引起韌帶、關節(jié)囊勞損、水腫的情況。時間長了以后很容易導致軟骨出現(xiàn)斷裂，半月
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1308次

• 常練蹲起會損傷膝關節(jié)嗎
  常練蹲起會損傷膝關節(jié)。蹲起動作，作為一種常見的體能訓練方式，被廣泛運用于健身和日常鍛煉中。然而，頻繁進行蹲起練習確實有可能對膝關節(jié)造成損傷。一、蹲起動作對膝關節(jié)的壓力蹲起時，膝關節(jié)承受的壓力會顯著增加。特別是當動作不規(guī)范或過度訓練時，膝關節(jié)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次