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• 如何預(yù)防糖尿??？

  我想到應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn)：首先你要了解糖尿?。旱谝稽c(diǎn)，多關(guān)注糖尿病，多了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，當(dāng)你了解到糖尿病相關(guān)知識(shí)以后，可能幫助我們更好地來預(yù)防糖尿病。第二點(diǎn)，我們要控制好飲食，因?yàn)槲覀兎磸?fù)強(qiáng)調(diào)了糖尿病它跟我們的不良飲食習(xí)慣關(guān)系是非常密切的，所以健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防糖尿病的一個(gè)最基本的手段，最重要的手段，我們要控制好總熱量，要均衡飲食，來維持一個(gè)比較理想的體重，這是第二點(diǎn)，健康的飲食方式。第三點(diǎn)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，我們講缺乏運(yùn)動(dòng)是糖尿病發(fā)病的一個(gè)重要原因，要想預(yù)防糖尿病就要多動(dòng)，要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)方面我們要注意持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的，還有要量力而行，把握好這個(gè)運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量合適就可以，不要求運(yùn)動(dòng)量越大越好，運(yùn)動(dòng)量過大的話，可能它反而會(huì)適得其反，所以把握好運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓運(yùn)動(dòng)成為我們生活方式，這一點(diǎn)是非常重要的，多運(yùn)動(dòng)。第四點(diǎn)，我們要放松我們的心態(tài)，因?yàn)槲覀儚?qiáng)調(diào)了，這個(gè)精神緊張、壓力大，可能也是糖尿病發(fā)病的一個(gè)重要因素，我們平時(shí)要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)什么事要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)、理性的認(rèn)識(shí)，這一點(diǎn)是非常重要的，不要給自己太多的壓力。第五點(diǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)有很多研究證實(shí)了，有一些藥物可以幫助我們預(yù)防糖尿病。如果你已經(jīng)處于糖尿病前期狀態(tài)了，血糖水平已經(jīng)高了，但還沒有到達(dá)糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。在這種前提下，如果你已經(jīng)改善生活方式了，已經(jīng)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等等都做到了。血糖仍然沒有回歸到正常的話，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬飦韼椭覀冄泳彛瑥奶悄虿∏捌谙蛱悄虿〉倪M(jìn)展，像有一些藥物，如阿卡波糖、雙胍類藥物。還有胰島素的增敏劑等等，都可以幫助我們預(yù)防從糖尿病的前期向糖尿病的進(jìn)展，所以說我前面提到這五點(diǎn)，都是非常重要的，可以幫助我們，更好地來預(yù)防糖尿病。

  

  02:55
  郭啟煜 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 27991次

• 如何預(yù)防糖尿病？

  如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生，首先就是我們要，保證我們的生活方式，是一個(gè)健康的生活方式。這個(gè)生活方式的健康，包括飲食，我們總熱量不能超標(biāo)，不要太多的碳水化合物，碳水化合物就相當(dāng)于是糖。另外，控制總熱量的同時(shí)，要跟運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，如果今天吃得比較多，吃進(jìn)去了一定要運(yùn)動(dòng)，一定要通過運(yùn)動(dòng)來把它消耗掉。我們提倡有氧運(yùn)動(dòng)跟無氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，要養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的生活方式。另外，就是煙酒的問題，因?yàn)榫凭梢赞D(zhuǎn)化為糖，并且酒精會(huì)對(duì)肝臟代謝糖分產(chǎn)生影響，對(duì)胰腺也會(huì)產(chǎn)生影響。所以我們還是盡量的少飲酒。煙對(duì)我們的血管造成一定的影響，對(duì)肺也有影響，所以我們對(duì)煙，也是要控制。另外，睡眠的問題。很多人會(huì)忽視睡眠，但實(shí)際上睡眠也是很重要的，對(duì)血糖影響的因素，包括睡眠、倒錯(cuò)、熬夜，都對(duì)血糖、血壓有很大的影響。尤其是工作的壓力比較大的時(shí)候，這種情緒的緊張，再加上熬夜、失眠，會(huì)明顯的造成血糖的影響。我們也見過很多，做夜間工作，比方說金融、外匯工作，包括警察，經(jīng)常熬夜就會(huì)導(dǎo)致他，得糖尿病的概率明顯的升高。所以希望大家，在糖尿病的預(yù)防方面，不光重視我們的飲食運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)勻稱的身材，不去吃這些垃圾食品，包括很多含糖的飲料，不去增加我們的總熱量。另外也是提醒大家，要注意心情愉快，作息盡量規(guī)律不要熬夜。我們的生活，盡量能夠按照我們?nèi)梭w，本身的生物鐘來進(jìn)行。尤其是當(dāng)你有一些不適癥狀，比方說你有傷口的不容易愈合，或者說小癤子不容易愈合，包括有口干，多尿相關(guān)的一些癥狀的時(shí)候，就要及時(shí)去醫(yī)院就診。

  

  04:30
  范慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-09-14 24277次

• 糖尿病合并冠心病預(yù)防
  像糖尿病合并冠心病的預(yù)防上，主要有三級(jí)預(yù)防，一級(jí)預(yù)防就是這個(gè)動(dòng)漫專用畫的這個(gè)發(fā)生和進(jìn)展，二級(jí)預(yù)防又稱為繼發(fā)性的預(yù)防，凡是已經(jīng)患糖尿病的患者，對(duì)于誘發(fā)或促進(jìn)其病情發(fā)展的諸多因素，都應(yīng)該避免對(duì)于有癥狀者應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，控制心絞痛，糾正帥杰和心律失常來改善新功能，三級(jí)預(yù)防就是根據(jù)病因，演變的這個(gè)途徑來，進(jìn)行預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的這個(gè)發(fā)生，要少吃牛油奶油，一個(gè)油膩的食物，習(xí)慣性的一些肉類，是可以減少哦，可以多吃一些這個(gè)粗糧雜糧以及眼，蔬菜水果類的，盡量的以清淡飲食為主。
  語音時(shí)長 01:33”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-13 1696次

• 糖尿病合并冠心病如何預(yù)防并發(fā)癥？
  第一，控制好血糖，糖尿病患者的血糖控制的好壞，決定了糖尿病微血管并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病等，在飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)藥物，還有糖尿病教育方面要注意。第二，控制好膽固醇控制好膽固醇，控制血脂紊亂，尤其是低密度脂蛋白、膽固醇的水平，使用他汀的藥物可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白、膽固醇的水平，降低糖尿病患者發(fā)生大血管病變和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。第三，控制好血壓，控制血壓可以顯著的降低糖尿病并發(fā)癥發(fā)生和發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗麄冎g都是相互影響的，限制食鹽的攝入，增加膳食纖維的攝入，注意補(bǔ)鈣，增加運(yùn)動(dòng)量。第四，控制好體重，因?yàn)榉逝质窃S多疾病的源頭，如高血壓、冠心病、腦卒中、乳腺癌等，體重管理對(duì)糖尿病患者非常重要。
  語音時(shí)長 1:39”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-20 1404次

• 冠心病低血壓合并糖尿病
  冠心病低血壓合并糖尿病如果冠心病的病人合并了低血壓，并為糖尿病的情況，需要進(jìn)行積極的治療。在治療之前，需要做一些檢查，比如測(cè)量血糖、進(jìn)行心電圖、心臟彩超、冠脈CTA、冠脈造影、核素的心肌顯像等檢查。通過這些檢查可以明確冠心病管腔狹窄嚴(yán)重的程度、血壓波動(dòng)情況以及血糖的高低，并給予對(duì)癥治療。 比如服用擴(kuò)冠的藥物，像單硝酸異山梨酯，可以服用升血壓的藥物，像麻黃素或多巴胺合劑的泵入治療。另外，還可以服用降糖的藥物，比如二甲雙胍等等。做好心腦血管的保健和預(yù)防工作尤為重要。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-04 1902次

• 怎么預(yù)防妊娠合并糖尿病
  預(yù)防妊娠糖尿病的方法大致有以下幾個(gè)方面，第一，是應(yīng)該有良好的生活習(xí)慣，主要是清淡飲食為主并且不要吃一些油膩類，油炸類和大肉類的食品，可以多吃一些綠葉蔬菜和粗糧。第二，應(yīng)該平時(shí)適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，比如登山，蹬自行車，游泳，慢跑等等。第三，控制體重和降低血脂、血壓并且不要?jiǎng)诶?，避免熬夜，吸煙飲酒等?/div>

  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-09 1701次

• 糖尿病冠心病如何治療
  糖尿病可以使用二甲雙胍腸溶片或者是胰島素進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)了冠心病，可以使用單硝酸異山梨酯擴(kuò)張心臟血管，配合使用參松養(yǎng)心膠囊。出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化，可以使用決明降脂片。糖尿病冠心病患者平時(shí)要注意生活規(guī)律，戒煙酒避免過勞，低鹽、低脂、低糖飲食，保持
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 糖尿病或冠心病合并高血壓擇藥
  首先應(yīng)該先選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，這類降壓藥不但能夠降壓又可提高肌肉和脂肪對(duì)胰島素的敏感性，而且不影響糖類和脂肪的代謝，有抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增殖，延緩，或者是防止動(dòng)脈粥樣硬化，減輕或者是逆轉(zhuǎn)左心室肥厚以及改善心肌功能的作用。還可保護(hù)腎功能，對(duì)早期糖尿病和腎病者降低微量蛋白尿效果非常顯著。其次應(yīng)合
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 234次