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• 吃什么能潤(rùn)腸通便

  想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏，該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無(wú)味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時(shí)的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開(kāi)水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問(wèn)題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:16
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 9051次

• 杏子不僅美容養(yǎng)顏而且潤(rùn)腸通便

  杏子含有豐富的維生素A，在水果中僅次于芒果，位居第二。維生素A對(duì)修復(fù)上皮細(xì)胞有防癌作用已為人們熟知。而杏子中所含的大量維生素B17，被認(rèn)為是最有前途的抗癌藥之一。而且杏果里的杏仁，營(yíng)養(yǎng)更豐富，富含蛋白質(zhì)、糖類，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無(wú)機(jī)鹽類及多種維生素，是滋補(bǔ)佳品。此外杏仁中所含扁桃甙亦有抗癌活性。杏仁富含維E，有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。同時(shí)止咳平喘，潤(rùn)腸通便，可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤(rùn)，有一定的補(bǔ)肺作用。

  

  01:31
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 3097次

• 吃什么潤(rùn)腸通便
  想用潤(rùn)腸通便可以吃火龍果，火龍果有預(yù)防便秘，促進(jìn)眼睛保健，增加骨質(zhì)密度，可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細(xì)胞膜形成，預(yù)防貧血，降低膽固醇，皮膚美白，防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒，抗自由基，防老年病變，潤(rùn)腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟，而易于排出。也可以吃一些地瓜，地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健，多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，并使皮下脂肪減少，防止過(guò)度肥胖，因?yàn)轶w積大飽足感突出，較不會(huì)形成過(guò)食現(xiàn)象，同時(shí)其纖維素在腸道里無(wú)法被吸收，由阻礙糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜奶厥夤δ?，可促使大便排泄，改善便秘的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 47819次

• 吃什么潤(rùn)腸通便？
  一般吃富含纖維素比較多的就是所謂的粗纖維的食物可能有利于潤(rùn)腸通便，同時(shí)包括蔬菜水果，水果里面比如說(shuō)蘋(píng)果，梨，香蕉，火龍果，都可以達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果，早上空腹起來(lái)可以喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水也能夠促進(jìn)排便。便秘總體大多數(shù)是因?yàn)閭€(gè)人的飲食生活習(xí)慣不是特別正確而誘發(fā)的，所以說(shuō)在飲食生活上必需慢慢調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  譚莉 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-10-05 3483次

• 潤(rùn)腸通便吃什么
  如果想要潤(rùn)腸通便的話，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能夠起到潤(rùn)腸通便作用的。第二、就是吃一些香蕉蘋(píng)果這類水果，它們都是有潤(rùn)腸通便的作用。第三、就是可以應(yīng)用一些地瓜淀粉類的食物，這是能夠起到潤(rùn)腸通便的。第四、就是多吃一些新鮮的粗纖維的蔬菜，比如說(shuō)芹菜，韭菜等。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-24 11103次

• 吃什么可以潤(rùn)腸通便
  如果想迅速排便，可以使用開(kāi)塞露來(lái)促進(jìn)排便，開(kāi)塞露是一種甘油制劑，它具有高滲作用，可以軟化大便，刺激腸壁，從而使大便順利的排出體外，但是開(kāi)塞露的使用容易造成身體的依賴性，所以不建議長(zhǎng)期使用，如果經(jīng)常便秘是可以口服煮熟的麻油，使用小麥纖維素顆粒，麻仁軟膠囊，大黃通便顆粒等藥物，臨床上這些藥物也是有很好的效果。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 4102次

• 吃什么潤(rùn)腸通便
  想用潤(rùn)腸通便可以吃火龍果，火龍果有預(yù)防便秘，促進(jìn)眼睛保健，增加骨質(zhì)密度，可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細(xì)胞膜形成，預(yù)防貧血，降低膽固醇，皮膚美白，防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒，抗自由基，防老年病變，潤(rùn)腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 87次

• 吃什么潤(rùn)腸通便
  平時(shí)有便秘，可適量的多吃些香蕉、木耳、芹菜、菠菜、韭菜、火龍果、核桃、花生、黑芝麻等食物，便秘嚴(yán)重者可口服麻仁潤(rùn)腸丸、蘆薈膠囊等藥物。可多吃些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣的食物，還需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可通過(guò)順時(shí)針的按摩腹部緩解便秘。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-21 0次