一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

臨床中常見的腰部疾病有哪些

男, 60歲

2020-08-22 2003次

病情描述:

臨床中常見的腰部疾病有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

臨床上常見的腰部疾病,包括腰肌勞損,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰椎滑脫等。主要可能是因?yàn)檠挡课婚L時(shí)間姿勢(shì)不正,腰椎長期受力勞累、受涼導(dǎo)致。

意見建議:

平常要預(yù)防腰肌勞損,首先要保持腰椎部位的正確姿勢(shì),避免長時(shí)間彎腰,不要長期腰椎負(fù)重,注意腰椎部位的防寒保暖,平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增加腰椎肌肉的力量??梢赃M(jìn)行仰臥起坐,俯臥撐,平板支撐等。

為你推薦