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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長期平臥、側(cè)臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動，產(chǎn)生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當?shù)幕顒友巢?、反而有利于減輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當?shù)姆砀淖兯X的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時疼痛的程度。

  

  02:09
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 3064次

• 頭痛鼻塞怎么辦

  頭痛鼻塞常見于感冒、鼻竇炎等疾病，患者應(yīng)根據(jù)致病原因進行治療。為快速緩解癥狀，藥物治療的同時可聯(lián)合物理治療，患者可以根據(jù)實際情況，使用樂恩洗鼻器配合生理鹽水，沖洗鼻腔內(nèi)的分泌物，硅膠噴頭內(nèi)置，沖洗更干凈、專業(yè)，有效緩解鼻塞癥狀。頭痛、鼻塞，首先考慮感冒人群，可以積極的治療感冒，必要時可以用改善鼻塞的藥物。如果疼痛的位置和時間比較規(guī)律，而且有鼻塞的情況，很有可能是鼻竇炎引起來的，可以使用消炎藥、抗過敏藥物治療。早期鼻竇炎主要以藥物治療為主，需要應(yīng)用抗菌素、黏液促排劑、短期的鼻腔血管收縮劑，配合使用樂恩洗鼻器，內(nèi)置硅膠噴頭在鼻閾后方出液，沖洗中鼻甲前緣外側(cè)的復(fù)合引流口，幫助竇體內(nèi)分泌物排出。治療效果欠佳的可手術(shù)治療，治療的同時還應(yīng)做好自我防護，避免有害氣體和粉塵顆粒等吸入鼻腔。如果用藥，或想要了解更多，治療方法，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下治療。

  

  01:48
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-11-20 59654次

• 躺久了頭痛怎么辦
  第1點，建議患者要注意起床活動，可以適當?shù)倪M行戶外運動，呼吸一下戶外的新鮮空氣，對于緩解這種頭痛是有一定的幫助作用。第2點，如果頭痛比較明顯，患者可以服用一點藥物進行治療，比如可以服用一點非甾體類消炎止痛藥物對癥處理。服藥時遵從醫(yī)囑，注意胃腸道的不良反應(yīng)。第3點，也可以給患者進行物理方面的治療，比如可以給患者進行局部的針灸理療、按摩等，對于頭痛是有一定的幫助作用。頭痛屬于神經(jīng)科的常見癥狀，引起頭痛的原因是非常多的，必要時需要醫(yī)院就診。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-15 3642次

• 躺久了后背疼怎么辦
  長時間的躺著出現(xiàn)后背疼痛的情況，一般多和睡覺的姿勢，還有夜晚后背部位受冷，存在著一定的關(guān)系。如果夜晚的時候睡眠姿勢不正確，就會導(dǎo)致后背部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，久而久之就會產(chǎn)生后背疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)后背疼痛的情況，夜晚睡眠的姿勢，注意盡量的側(cè)睡，可以幫助緩解疼痛，還有睡覺的時候特別注意，睡硬板床，不要睡彈簧床墊，彈簧床墊只會使后背疼痛的情況加重。出現(xiàn)這種疼痛的情況可以局部給予熱敷，來改善局部的血液循環(huán)，幫助緩解疼痛，然后并配合著理療、針灸、按摩、牽引等物理的措施來進行緩解。如果疼痛比較嚴重的時候，也可以口服布洛芬來幫助緩解疼痛都是可以的。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 9257次

• 躺久了頭暈怎么辦
  病情分析：躺久了出現(xiàn)頭暈要在床上做一下肢體運動，活動一下頸部，使頸部的肌肉松弛。通過四肢的運動，可以促進血液的流通，改善腦供血不足。躺著或者睡眠時，血液循環(huán)較慢，相對的腦供血不足，或者躺的姿勢不對，頸部不舒服，壓迫了供給腦部的血管會引起頭暈。意見建議：在床上躺的時間過久，起床的時候動作要緩慢，不要突然起床，避免引起體位性低血壓，短暫性腦缺血而引起頭暈。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2021-03-27 2104次

• 床上躺久了腰疼怎么辦
  病情分析：首先需要避免躺床時間太長，并且以睡硬板床為主，最好帶個腰圍帶，可以局部積極的外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人局部的疼痛癥狀，常用布洛芬緩釋膠囊，尼美舒利膠囊。意見建議：一定要遠離于受涼受潮的環(huán)境，否則一旦受涼也會使得病人臨床癥狀加重的，局部用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，按摩等理療的方法。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-03 1504次

• 躺久了后背疼怎么辦
  長時間的躺著出現(xiàn)后背疼痛的情況，一般多和睡覺的姿勢，還有夜晚后背部位受冷，存在著一定的關(guān)系。如果夜晚的時候睡眠姿勢不正確，就會導(dǎo)致后背部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，久而久之就會產(chǎn)生后背疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)后背疼痛的情況，夜晚睡眠的姿勢，注意盡量的側(cè)睡，可以幫助緩解疼痛，還有睡覺的時候特別注意，睡硬板床
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1365次

• 在家悶久了頭痛怎么辦
  對于這種情況建議患者可以采取以下的措施：第一點，可以適當?shù)倪M行戶外活動，呼吸一下戶外的新鮮空氣，對于頭痛的緩解能起到一定的幫助作用的。第二點，如果是因為偏頭痛引起的這種情況，患者可以適當?shù)姆弥雇此幬飳ΠY治療，比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物，有一定程度的幫助作用的。第三點，如果是緊張型頭痛引起的這
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 118次