問喝鐵觀音可以減肥嗎
病情描述：
喝鐵觀音可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
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鐵觀音上火嗎鐵觀音茶是一種名茶，常喝對身體是有一定好處的，比如可以抗癌、抗衰老，另外還可以有減肥，還有清熱降火的作用，所以喝鐵觀音茶是不會上火的。上火往往和喝鐵觀音茶是沒有關系的，因為鐵觀音茶本身就屬于一些涼性茶，喝完了鐵觀音茶不但不會上火，而且還有降火的作用。容易上火的人，他一般的是屬于一些燥熱體質，遇到高溫天氣或者是飲水量少，或者是工作壓力大的時候，就會出現(xiàn)一些上火的癥狀。還有多吃辛辣刺激的食物的人，也會引起上火的。如果出現(xiàn)上火的癥狀，建議可以吃一些清火的食物，比如可以吃點苦瓜、穿心蓮、綠豆湯、菊花茶。如果這些效果不好，還可以吃一些具有清熱解毒的一些中成藥，像牛黃解毒片、清火梔麥片等等，都可以達到清熱祛火的目的。
01:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 10192次
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鐵觀音上火還是降火鐵觀音茶是一種名茶，常喝對身體有好處，它可以抗癌、抗衰老，還有減肥的作用，所以鐵觀音茶有清熱降火的作用。喝鐵觀音茶是不會上火的，上火往往和喝鐵觀音茶是沒有關系的。因為鐵觀音茶屬于涼性的茶，它不但不上火，還有降火的作用。容易上火的人，一般都屬于燥熱的體質，遇到高熱的天氣，或者是工作壓力大，就會出現(xiàn)上火的情況。這時候盡量少吃刺激性的、油膩的食物，飲食建議清淡。如果出現(xiàn)上火的癥狀，可以吃苦瓜、芹菜，或者喝一點梨汁，來達到降火的目的。另外還可以口服一些牛黃解毒片，或者是清火梔麥片等中成藥，來達到降火的目的。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 19218次
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喝鐵觀音能減肥嗎喝鐵觀音茶對減肥是有幫助的，但是單純喝鐵觀音，不能控制全天的飲食攝入量，是不能夠起到減肥的作用的。減肥一定要控制全天的熱量，可以選擇低熱量食物進行營養(yǎng)均衡搭配，也能有效的將體重降下來，而在體重這樣降下來的同時適當喝鐵觀音茶是可以有效幫助減肥的，但是在沒有任何飲食控制的減肥方式是不能達到減肥的目的。另外，喝鐵觀音減肥期間不能只喝茶，不吃其他食物，這樣是不健康的，會造成營養(yǎng)失衡。語音時長 01:11”
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-22 2242次
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牙周炎可以喝鐵觀音嗎牙周炎是可以喝鐵觀音的，牙周炎的患者喝茶是沒有影響的，所以是可以喝茶的，無論是鐵觀音還是其他的品牌的茶葉都是可以喝的。牙周炎的患者飲食上我們注意不要太燙，也不要太冷，由于有牙周炎有可能有牙槽骨吸收，有可能有牙齦萎縮。所以就會造成牙根暴露，這個時候如果吃了太冷，或者是太燙的食物，是有可能加重牙齒敏感疼痛癥狀的，所以這類牙周炎的患者可以喝鐵觀音，但是溫度一定要控制，最好是溫溫的。語音時長 01:08”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-08-14 2296次
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鐵觀音減肥嗎適量的喝一些鐵觀音，也可以有一些減肥的功效。但想要減肥的話，主要還是通過控制飲食以及增加體育鍛煉來達到減肥的目的。想要減肥的人首先要制定健康的食譜，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含粗纖維的食物。這樣可以減少熱量的攝入，另外參加一些適當?shù)捏w育鍛煉，可以達到燃燒脂肪控制體重的目的。減肥要在健康的前提下進行。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-27 2303次
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喝鐵觀音能減肥嗎喝鐵觀音并起不到減肥的效果，減肥主要是要控制總量的攝入，而且需要進行一些運動。通過來控制能量，通過減少能量的攝入和增加能量的消耗來進行減肥，這才是比較科學合理的，但是需要根據(jù)患者的體重以及達到的目標來制定合理的運動飲食方案。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-19 2902次
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喝鐵觀音能減肥嗎喝鐵觀音能減肥，有研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質，而它可以提高身體對脂肪的分解速度，加快自身新陳代謝。因而飲用鐵觀音能有效減少減肥者的贅肉，從而達到減肥的功效。但是這不是說喝了鐵觀音就一定能減肥，因為鐵觀音只是起輔助作用，如果你自身沒有減肥的意識，依舊大吃大喝，那么喝再多的鐵觀音也無濟于事。
林屹
副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-12-17 8881次
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懷孕可以喝鐵觀音茶嗎懷孕的女性可以適量喝鐵觀音茶。建議用量：100ml（約1小杯）/天。懷孕的女性屬于特殊人群，此時飲食應注意營養(yǎng)均衡，鐵觀音茶屬于常見的一種茶，其中含有多種維生素、鐵、鋅、鈉等營養(yǎng)元素，懷孕的女性喝鐵觀音茶能夠為身體補充營養(yǎng)，也可以為身體補充
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-30 0次
