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• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長，這樣對月經(jīng)來潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 128042次

• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2668次

• 來月經(jīng)吃什么飯菜最好
  來月經(jīng)時(shí)飲食清淡營養(yǎng)即可，月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，相鄰兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21到35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為兩到七日，多為3到5日。一次月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量，正常經(jīng)量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部墜脹或子宮收縮痛。
  語音時(shí)長 01:16”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 8620次

• 痛風(fēng)吃什么蔬菜最好
  痛風(fēng)的患者其實(shí)基本上是可以吃各種新鮮的時(shí)令蔬菜的，因?yàn)檫@些蔬菜通常都是堿性食品，含嘌呤是非常少的，即使有部分蔬菜會含有一定的嘌呤，但是相對比于一些動物內(nèi)臟或者海產(chǎn)品，肉類食物等來講，其含量是微乎其微的，因此也是可以適當(dāng)吃的。比如可以吃的蔬菜，包括黃瓜、西紅柿、茄子、土豆、山藥、苦瓜、冬瓜、絲瓜、菜花、西蘭花、芹菜、白菜、黃花菜、卷心菜等等都是可以的。而且蔬菜含有大量的植物纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀，也含有大量的水分以及豐富的維生素，還含有微量元素等。所以也有助于身體的恢復(fù)，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，還有助于利尿消腫，從而能夠起到一定的輔助治療的作用，所以是可以吃這些蔬菜的。
  語音時(shí)長 01:37”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-12 10166次

• 來月經(jīng)不能吃什么蔬菜
  女性在來月經(jīng)期間，任何蔬菜都可以吃，沒有蔬菜是月經(jīng)期間禁止吃的，只是在月經(jīng)期間一般要禁止吃辛辣刺激生冷的食物，以免引起痛經(jīng)和月經(jīng)量的減少，所以這是像干鍋火鍋，麻辣燙等食物最好不要吃，而且冰淇淋和雪糕等食物也不能吃。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-02 4706次

• 來月經(jīng)吃什么飯菜最好
  病情分析：女性在來月經(jīng)提前建議應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，大棗，芝麻等。月經(jīng)期間應(yīng)該多注意休息，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物。意見建議：月經(jīng)期間應(yīng)該多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免性生活，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以選擇口服止痛藥物或者使用暖宮貼熱水袋進(jìn)行熱敷。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-11 2905次

• 小孩吃什么蔬菜最好
  沒有小孩吃什么蔬菜最好這個(gè)說法，一般情況下小孩吃富含膳食纖維、維生素等的蔬菜比較好。不同的蔬菜有不同的營養(yǎng)價(jià)值，不存在說哪一種蔬菜最有營養(yǎng)，吃什么蔬菜最好這個(gè)說法。均衡飲食才有利于寶寶的健康發(fā)育，從多數(shù)小孩易接受程度、綜合營養(yǎng)來看可以多給小孩吃以下蔬菜：西紅柿：西紅柿含有20多種胡蘿卜素，如α-胡蘿
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-02-08 1069次

• 小孩吃什么蔬菜最好
  在兒童的成長過程中，蔬菜是不可或缺的營養(yǎng)來源。多種蔬菜都能為孩子提供必要的維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、胡蘿卜和南瓜等。菠菜富含鐵元素，能夠有效預(yù)防兒童缺鐵性貧血的發(fā)生，同時(shí)其豐富的膳食纖維也有助于促進(jìn)孩子的消化功能，防止便秘等問題。胡蘿卜則是視
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次