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• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26312次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 60472次

• 蛋白有營養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 8564次

• 懷孕喝粥有營養(yǎng)嗎
  懷孕喝粥沒有營養(yǎng)。懷孕以后，母親體內(nèi)孕育著胎兒，通過母體攝入的養(yǎng)分來供給胎兒的生長和發(fā)育，隨著孕周增加，胎兒發(fā)育增大，需要攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)，來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經(jīng)常喝粥，容易引起營養(yǎng)不良，因為粥里面缺乏微量元素，優(yōu)質(zhì)的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長發(fā)育需要。由于長期營養(yǎng)不良，還容易引起胎兒生長發(fā)育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。
  語音時長 01:08”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-17 7003次

• 小孩吃魚湯有營養(yǎng)嗎
  病情分析：有營養(yǎng)。對于小孩來說，適當(dāng)?shù)某砸恍~湯，對于身體健康非常有利，因為魚湯中的營養(yǎng)比較豐富，能夠起到補氣、健脾、固腎的作用，還能促進食欲，促進大腦發(fā)育，提高孩子的記憶力，因為魚湯中含有DHA等不飽和脂肪酸。意見建議：對于小孩來說，飲食應(yīng)多樣化，不要單一，而且還要均衡，葷素搭配，避免厭食偏食，避免吃肥甘厚味的食物，以免影響身體健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-12-15 3902次

• 寶寶吃魚湯有營養(yǎng)嗎
  病情分析：寶寶喝魚湯也是有營養(yǎng)的。魚湯不僅可以補氣，還可以健脾固腎，非常適合脾胃虛弱不愛吃飯以及大便不順暢的人喝，但是一定要注意讓寶寶少喝一些，不要一次性喝的太多，如果喝太多，有可能會造成寶寶腹瀉。意見建議：建議孩子在日常生活當(dāng)中，一定要注意做到飲食清淡，營養(yǎng)均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)富含維生素的食物，比如肉蛋奶，也可以多吃一些蘋果，梨，柚子，香蕉，橙子等水果。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-07-21 3303次

• 破壁機做粥有營養(yǎng)嗎
  破壁機做粥有沒有營養(yǎng)需要根據(jù)實際情況分析，如果添加的食材比較豐富，一般有營養(yǎng)，如果長期單一的吃一種食物，一般沒有營養(yǎng)。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時，需要立即就醫(yī)。1、有營養(yǎng)：破壁機是一種食品加工設(shè)備，可以將多種食材粉碎。如果制作時選擇了大米、小米、紅豆、黑米、燕麥、核桃等多種食物，可以使其中的蛋白質(zhì)、維生素
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-05-11 0次

• 用破壁機打紅薯，與什么搭配營養(yǎng)好？
  ??當(dāng)我們追求健康與美味的融合時，廚房中的破壁機就成為了得力助手。紅薯，作為一種營養(yǎng)豐富的食材，常常是我們制作飲品或食物的選擇，而與它搭配則能創(chuàng)造出更多的營養(yǎng)驚喜。與紅薯搭配營養(yǎng)好的食物有：??牛奶：富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)成分，與紅薯搭配，能使?fàn)I養(yǎng)更均衡，口感也更加香甜絲滑，可制成紅薯牛奶糊。??紅棗：
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-23 0次