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• 小腿骨折如何護理

  小腿骨折后的護理非常重要，要做到以下幾點：第一、要保持患肢的清潔干燥，特別注意患側(cè)趾蹼間的清潔，以免出現(xiàn)感染。第二、要注意局部的，外固定的松緊度。如果出現(xiàn)過松或者過緊，請及時到醫(yī)院進行調(diào)整。第三、密切觀察患肢的腫脹情況，如果出現(xiàn)腫脹情況加重，請及時就診。第四，術(shù)后的患者要注意傷口問題，不要自行處理傷口。如果傷口出現(xiàn)了紅腫熱痛，或者有分泌物，請及時到醫(yī)院就診。第五、要抬高患肢，這樣有利于下肢靜脈的回流，利于消腫。第六、就是要戒煙，包括二手煙，因為吸煙，可以直接導(dǎo)致骨折不愈合。第七、在飲食方面，要以高蛋白、低脂飲食為主。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 4426次

• 如何美白小腿

  這個腿部美白的效果，可能大家夏天經(jīng)?？赡艽┻@個，希望能露腿時候腿上白一些，一般來說腿部的，因為一般長色素，長這個色斑的呢，都是非常的少。所以如果你覺得腿部不白，大部分原因，是和你先天的皮膚的膚色，是有關(guān)系的，就是說你身體正常的膚色，可能就是這個顏色，這個是和遺傳有很大的關(guān)系的，這個遺傳的原因，這個原因，是沒法通過一些外在的去解決的。如果你是色斑或者你是其他的一些色素的沉著，什么這些都是可以通過激光，通過什么來解決，如果你是先天的膚色，我想變白現(xiàn)在是不可能的，你可以通過一些遮蓋，抹一些霜或者這個，可以達到這個效果。當(dāng)然如果你的這個是因為局部的色斑，或者有什么其他的，或者有的人，是因為腿部這個腿毛比較粗，顯得不是特別白，你可以去做激光的脫毛。如果是色斑，也可以做一些光子嫩膚，其他的一些去讓你這個斑會減少，腿會顯得白一點，當(dāng)然主要的情況，還是大家根據(jù)自己的情況，去決定怎么去治療。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 26551次

• 骨盆外擴如何糾正
  骨盆外擴的矯正可以通過康復(fù)鍛煉的方法進行糾正：第一種方法，平躺在墊子上，屈膝，雙腳打開，一側(cè)手掌放在腰背后，慢慢抬起臀部，保持腰部靜止，再放松身體。第二種方法，平躺在墊子上，雙手慢慢托起背部，離地30-40度左右，保持20秒鐘的時間。需要在康復(fù)師指導(dǎo)下進行上述鍛煉，循序漸進的增加鍛煉量。骨盆外擴多是由于姿勢不良，缺鈣或者與遺傳有一定的關(guān)系，需要積極進行矯正。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-07-01 4760次

• 小腿彎如何矯正
  對于有很多一部分的人小腿彎曲成為的他們困擾生活當(dāng)中的一個比較重要的問題，通過以下的方法可以進行有效的矯正。第一，外壓腿法，具體的方法是坐直身子把兩個大腿并攏小腿成九十度向外壓，一定要貼緊著床或者是地板，剛開始因為還能一下子就被大腿和小腿成九十度，但是需要每天慢慢的一點一點的訓(xùn)練。第二點就是綁腿法，就是用繃帶把腿部的三個部位綁緊結(jié)合在一起，三個部位就是大腿膝蓋和小腿的中部，這個需要綁的比較緊，才有矯正的效果，時間也比較久比較長，最好是在晚上睡覺的時候綁。第三就是垂直倒立腿法，把腿放到墻上讓腿和垂直貼在墻壁上，同時腿和身體要呈九十度角，記住一定是要九十度角，這個就是比較簡單的了，而且還有瘦腿的功能，但是時間久了腿會麻，所以一定要注意積極的休息。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 22342次

• 小腿外擴如何矯正
  小腿外擴可通過腿型矯正器矯正，俗稱的小腿外翻是X型腿的表現(xiàn)，從醫(yī)學(xué)角度講，膝關(guān)節(jié)外翻造成X型腿，即人站立時，下肢成X型，非常直觀，外觀看小腿向外側(cè)傾斜，所以又稱小腿外翻。當(dāng)人自然站立、膝關(guān)節(jié)并攏時，根據(jù)相臨腳踝間的距離，將X型腿分為Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅳ型，Ⅰ型、Ⅱ型患者無需治療，大部分孩子在生長過程中可自行糾正；Ⅲ型患者需外戴支具矯正；Ⅳ型患者常需手術(shù)干預(yù)。進行腿部矯正建議到正規(guī)整形美容醫(yī)院或三甲醫(yī)院整形美容科找專業(yè)醫(yī)師進行，不僅能保證效果，又能減少不良反應(yīng)的發(fā)生。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 顴骨外擴如何矯正
  顴骨外擴可以到正規(guī)醫(yī)院做顴骨縮小術(shù)來改善，顴骨縮小術(shù)一般適合于面部前外側(cè)突出的患者，常采用口內(nèi)切口，在骨膜下分離暴露顴骨，應(yīng)用特殊的器械將術(shù)前設(shè)計擬去除的顴骨部分鑿去削薄，從而縮小面部外輪廓，改善面型。建議到正規(guī)整形美容醫(yī)院進行，不僅能保證效果，也能減少術(shù)后副作用的發(fā)生。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1405次

• 乳房外擴怎樣矯正
  乳房外擴可以通過穿合適的內(nèi)衣、運動、飲食調(diào)整、減肥、手術(shù)治療等。1.穿合適的內(nèi)衣：選擇適合自己胸部尺寸的合適內(nèi)衣是很重要的。合適的內(nèi)衣可以提供支撐和塑形效果，改善乳房外擴的情況。2.運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以增強胸肌，提高乳房的支撐力，有助于改善
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 胸外擴怎么矯正
  胸外擴通過一般治療、物理治療、手術(shù)治療的方法矯正，進行治療時，需要去正規(guī)的醫(yī)院。1、一般治療：胸外擴通常是乳房向兩邊生長，導(dǎo)致乳房向外擴張，造成乳房間距較大。需要做好局部皮膚清潔衛(wèi)生，不可以趴著睡覺，并且穿些緊致的衣服，能夠改善局部下垂的情況，使乳房的形狀恢復(fù)正常。2、物理治療：當(dāng)胸部出現(xiàn)外擴的情況
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2023-12-25 0次