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騎車對腰椎間盤突出影響是什么

男, 43歲

2018-11-21 2859次

病情描述:

騎車對腰椎間盤突出影響是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

長期騎車是腰椎間盤出于壓縮狀態(tài),肌肉緊張并且俯身前傾的騎車位,很容易使腰椎的肌肉和腰椎骨質(zhì)受到的壓力比較大,造成肌肉緊張。加重了局部肌肉的勞損,加重椎間盤髓核的壓力,會引起腰椎間盤突出的加重,所以不建議長期的俯身前傾的騎車,平時(shí)適當(dāng)?shù)尿T車子,鍛煉腿部的肌肉力量是有好處的。

意見建議:

有腰椎間盤突出的情況可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步,拉單杠,游泳等,鍛煉腰背部的肌肉力量,平時(shí)注意避免不良的生活習(xí)慣,避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食,以免加重炎癥的刺激,加重椎間盤突出的情況。

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