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經(jīng)期吃什么排毒排淤血

女, 31歲

2020-06-27 1975次

病情描述:

經(jīng)期吃什么排毒排淤血

醫(yī)生回答

病情分析:

有些宮寒的女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血排不干凈的情況,可以先通過飲食來調(diào)整,可以多喝一些紅豆粥,還可以喝紅糖姜水,有活血、補(bǔ)血,促進(jìn)血液循環(huán),有助于月經(jīng)血排出,緩解痛經(jīng)。還可以吃黑木耳、海帶等。

意見建議:

月經(jīng)期要注意保暖,注意休息,有助于月經(jīng)血的排出,要避免吃生冷寒涼等食物,多吃溫?zé)岬氖澄?,還可以熱敷理療等促進(jìn)月經(jīng)血排出。

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