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如何緩解頸椎病失眠

女, 67歲

2018-12-12 2290次

病情描述:

如何緩解頸椎病失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于緩解頸椎病的失眠,首先一定要積極端正頸部姿勢,避免低頭,睡覺的枕頭不能太高太軟,避免長時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球,游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉??梢詰?yīng)用一些藥物,比如地西泮片,阿普唑侖片進(jìn)行睡前服用,能夠有效的緩解失眠癥狀。

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