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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 18409次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問(wèn)題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見(jiàn)小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會(huì)產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會(huì)表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個(gè)左邊一條腿都會(huì)酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時(shí)左腿就會(huì)酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問(wèn)題，如動(dòng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，左腿營(yíng)養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會(huì)緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問(wèn)題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 20400次

• 每天小腿酸累怎么回事
  導(dǎo)致腿部出現(xiàn)酸累的病因比較多，如腿部的血循環(huán)不良、腿部的靜脈曲張等，以及環(huán)境溫度的改變，都會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)酸累的情況發(fā)生。另外還不能排除由于身體的一些疾病導(dǎo)致腿部酸困的現(xiàn)象發(fā)生，如運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病、脊髓神經(jīng)根病變及與周邊神經(jīng)病變等都會(huì)引起腿部出現(xiàn)酸累的情況發(fā)生。腿部出現(xiàn)酸累的情況，如果經(jīng)過(guò)休息之后，可以得到緩解，那么就不必過(guò)于擔(dān)心，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)小腿酸累的情況，那么建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因之后，對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-06 6459次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出現(xiàn)腰腿酸痛癥狀，可能和如下的原因相關(guān)：第一，可能跟疲勞相關(guān)的因素有關(guān)，比如患者在大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)之后，或者是長(zhǎng)期坐立工作之后，可能會(huì)由于局部的肌肉產(chǎn)生了勞損，或者是有一些肌肉內(nèi)部乳酸沉積的情況，進(jìn)而導(dǎo)致酸痛。第二，可能存在受涼的情況，比如患者在睡眠的時(shí)候，如果沒(méi)有做好保暖，或者是受到了冷風(fēng)吹，都可以引起腰腿酸痛的癥狀。第三，可能存在骨質(zhì)疏松的情況，這種情況往往見(jiàn)于一些老年人，或者是嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的患者，這類患者在夜間睡眠休息的時(shí)候，就可能會(huì)感覺(jué)到腰部，腿部酸痛的癥狀。第四，可能存在一些周圍神經(jīng)的病變，比如腰椎間盤(pán)突出，壓迫了神經(jīng)根，繼而導(dǎo)致腰部，腿部同時(shí)出現(xiàn)酸痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-20 11924次

• 腰累怎么回事
  病情分析：腰累就是感覺(jué)到腰部疲乏無(wú)力，主要還是由于腰部的肌肉力量以及腰椎的功能結(jié)構(gòu)紊亂所引起的，比如腰肌勞損性疾病，也有可能是腰椎的部位性疾病，比如腰椎滑脫，也有可能是腰椎的退行性改變，導(dǎo)致了腰部的力量變化。意見(jiàn)建議：要積極的注意休息，端正身體姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，積極完善磁共振檢查，明確病情，必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-07 2303次

• 半邊腰腿酸是怎么回事
  病情分析：半邊腰腿酸可以由以下原因引起。一、腰椎間盤(pán)突出，如果患者有腰椎間盤(pán)突出，這時(shí)可以出現(xiàn)半邊腰腿酸的癥狀。二肌肉勞損，如果患者因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高，引起腰腿部肌肉勞損，這時(shí)可以出現(xiàn)半邊腰腿酸的癥狀。意見(jiàn)建議：患者出現(xiàn)半邊腰腿酸，這時(shí)可以去醫(yī)院就診，找專業(yè)的醫(yī)生給予診治，制定合理的治療方案。治療期間注意飲食，不要吃辛辣刺激，引起難以消化的食物
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-14 1201次

• 女性腰累是怎么回事
  可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松以及婦科問(wèn)題如盆腔炎等。具體分析如下：腰肌勞損是腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用而引起的疲勞損傷。這種情況下，休息和熱敷可以有效緩解癥狀。腰椎間盤(pán)突出則是由于腰椎間盤(pán)受到過(guò)度壓
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 女性腰累是怎么回事
  女性腰累可能是由于腰部肌肉勞損導(dǎo)致的，也可能是由于過(guò)度勞累引起的，還可能是由于腰椎間盤(pán)突出癥造成的。1、腰部肌肉勞損：可能是由于女性干重體力勞動(dòng)導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)工作或者學(xué)習(xí)也是病因之一。導(dǎo)致女性出現(xiàn)腰部肌肉勞損，會(huì)出現(xiàn)腰累的情況，此種情況經(jīng)過(guò)按摩、熱敷等治療，癥狀一般是會(huì)得到緩解的。平時(shí)女性患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-11 365次