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坐久了腰疼怎么辦?

女, 38歲

2019-09-13 4411次

病情描述:

坐久了腰疼怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

在臨床上一些病人做久了出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀首先是應該通過多活動活動或者經(jīng)常散散步來進行緩解的。另外病人應該配合做一些推拿,按摩,針灸等理療來促進病情的恢復,緩解疼痛。

意見建議:

建議病人也不能出現(xiàn)在床上長時間躺著的情況,要避免經(jīng)常保持同一個姿勢,然后避免過度勞累。

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