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• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過(guò)高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15807次

• 來(lái)月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6706次

• 劇烈運(yùn)動(dòng)腿酸痛怎么辦
  首先對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)以后的病人，出現(xiàn)腿酸痛的原因主要考慮還是由于劇烈運(yùn)動(dòng)以后肌肉就會(huì)出現(xiàn)勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，從而引起腿部肌肉酸痛癥狀。針對(duì)這種情況的治療，首先我認(rèn)為需要以休息為主的，如果繼續(xù)活動(dòng)、勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的。另外，對(duì)于這樣的病人千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次、每次半小時(shí)以上效果會(huì)更佳明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)可以外用活血化瘀的膏藥、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。還有就是對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法。比如說(shuō)針灸、推拿、按摩、烤電治療，更有利于腿酸痛癥狀的恢復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 6744次

• 劇烈運(yùn)動(dòng)后咳嗽怎么辦
  劇烈的運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)咳嗽是一個(gè)正常的現(xiàn)象，但患者的咳嗽較劇烈伴有氣喘時(shí)，需要注意是否有哮喘。如果患者經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)或者是支氣管激發(fā)實(shí)驗(yàn)確診為哮喘后，要進(jìn)行系統(tǒng)性的治療。首先，要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。其次，運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)后可吸入速效的支氣管舒張劑以緩解臨床癥狀。例如，萬(wàn)托林，愛(ài)全樂(lè)等等。平素可吸入ics和支氣管舒張劑以緩解癥狀，例如信必可或者舒利迭，可口服孟魯司特鈉進(jìn)行治療。如果患者發(fā)生了急性發(fā)作，可吸入速效的支氣管舒張劑，也可靜脈或口服糖皮質(zhì)激素，激素對(duì)哮喘能起到立竿見(jiàn)影的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  郭福瑩 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-05-01 19496次

• 劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈怎么辦
  劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈可能是貧血造成的。貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量的測(cè)定技術(shù)比較復(fù)雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區(qū)的正常標(biāo)準(zhǔn)。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2403次

• 劇烈運(yùn)動(dòng)后頭痛怎么辦
  劇烈運(yùn)動(dòng)后頭痛，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)快，運(yùn)動(dòng)停止因?yàn)槟X缺血就出現(xiàn)頭疼，劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束后放松調(diào)整活動(dòng)，使血液循環(huán)慢慢的平穩(wěn)下來(lái)，有效的防止頭痛，可以用熱毛巾捂住額頭，可以對(duì)頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨^常見(jiàn)的就是對(duì)太陽(yáng)穴、百會(huì)穴進(jìn)行按摩。平時(shí)盡量避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)量。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 3203次

• 女生劇烈跑步后下體出血
  女生在劇烈跑步后出現(xiàn)下體出血，可能涉及多種因素。這種出血可能與正常的生理現(xiàn)象相關(guān)，如月經(jīng)來(lái)潮或排卵期輕微出血。此外，也不能排除病理因素，比如婦科炎癥或運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的損傷。月經(jīng)周期可能因個(gè)體差異、精神狀態(tài)或內(nèi)分泌紊亂而有所波動(dòng)。如果劇烈運(yùn)動(dòng)恰逢月
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 女生劇烈跑步后下體出血
  女生劇烈跑步后下體出血可能是月經(jīng)出血、排卵期出血或婦科炎癥等原因?qū)е碌模鶕?jù)不同的原因采取的治療方式也不同。1、月經(jīng)出血：女生月經(jīng)會(huì)因?yàn)榫駹顟B(tài)、內(nèi)分泌紊亂或是受涼等因素出現(xiàn)提前來(lái)臨或推遲的現(xiàn)象。如果正好月經(jīng)提前來(lái)臨的時(shí)候劇烈的跑步，就會(huì)導(dǎo)致下體出現(xiàn)出血現(xiàn)象，這種情況需要減少運(yùn)動(dòng)，也可以口服烏雞白鳳
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-11 2580次