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• 如何預(yù)防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發(fā)。

  

  01:19
  王文生 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 9622次

• 孕婦為什么容易缺鐵性貧血

  有很多患者發(fā)現(xiàn)孕婦容易發(fā)生缺鐵性貧血，好奇這是什么原因，其實孕婦在妊娠期間，由于血液容量會逐漸增加，孕期的血容量較非孕期增加大約有40%-50%左右，而血漿容量的增加，稀釋血液，降低血紅蛋白濃度，因此在妊娠期容易出現(xiàn)生理性的貧血，而在妊娠中、晚期時，由于胎兒對鐵的需要和利用是逐漸增加的，當(dāng)孕婦沒有攝入足夠的鐵，則孕婦和胎兒都會發(fā)生缺鐵性貧血。缺鐵性貧血對于孕婦和胎兒來說影響都是比較大的，因此，出現(xiàn)缺鐵性貧血之后要及時進(jìn)行補(bǔ)充。由于孕婦體質(zhì)比較特殊，因此要格外注意補(bǔ)鐵劑的選擇，常用的紅源達(dá)多糖鐵復(fù)合物膠囊主要適用于防治孕期及哺乳期婦女缺鐵性貧血的安全用藥，可補(bǔ)充孕婦鐵儲備，預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生，并進(jìn)一步對新生兒鐵儲備產(chǎn)生影響。除此之外，孕婦可以日常多攝入一些紅肉或者動物血制品，如牛肉，羊肉，鴨血、豬血等，都能輔助補(bǔ)充身體內(nèi)的鐵儲備。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-19 784527次

• 孕婦如何預(yù)防缺鐵性貧血
  孕婦缺鐵性貧血的預(yù)防：一，妊娠前，積極治療失血性疾病，如月經(jīng)過多等，以增加鐵的儲備；二，孕期加強(qiáng)營養(yǎng)，鼓勵進(jìn)食含鐵豐富的食物，如豬肝，雞血，豆類等等，此外還要補(bǔ)充適量的維生素c；三，妊娠四個月常規(guī)補(bǔ)充鐵劑，每日口服硫酸亞鐵0.3g；四，在產(chǎn)檢時，每位孕婦應(yīng)該檢查血常規(guī)，尤其妊娠后期，應(yīng)重復(fù)檢查，做到早期診斷，及時治療。
  語音時長 1:03”
  滕玉翠 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-22 2190次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  有缺鐵性貧血傾向的病人在日常生活中飲食方面應(yīng)該注意：第一，補(bǔ)充富含鐵的食物，各種肉類，禽蛋類，動物的肝腎等，海帶，紫菜，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，香菇，豆類及其制品。動物性食品中鐵的吸收率明顯高于植物性食物。第二，需要注意補(bǔ)充維生素C，與飯同吃，維生素C可促進(jìn)鐵的吸收利用，多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。第三，選擇含鐵的食品，如醬油和牛奶。缺鐵性貧血不應(yīng)該吃：一，避免飯后飲茶，茶和柿子中含有鞣酸遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀影響鐵的吸收。二、避免過食冰冷和粗糙的食物，影響脾胃的功能從而影響鐵的吸收。我們做到了這些可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血。
  語音時長 01:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 6928次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  平時要注意多吃一些富含營養(yǎng)的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說動物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補(bǔ)充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時勞逸結(jié)合。同時注意保暖，避免著涼。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 2404次

• 孕婦缺鐵性貧血怎么補(bǔ)
  如果出現(xiàn)缺鐵性貧血的話，首先要根據(jù)病因?qū)ΠY治療。如果是單純因為營養(yǎng)的原因，及時補(bǔ)充營養(yǎng)就可以，多吃一些高蛋白吃，還有富含鐵的食物。如果說動物的肝臟還有雞蛋，芹菜，菠菜，黃豆等等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鐵劑。同時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵劑的吸收。同時注意休息。保持充足的睡眠。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-27 1902次

• 如何預(yù)防營養(yǎng)性缺鐵性貧血？
  預(yù)防營養(yǎng)性缺鐵貧血，必須保證有正確的生活方式，就是有規(guī)律并且健康的生活方式，需要早睡早起，根據(jù)身體狀況耐受的情況制定適合的活動訓(xùn)練強(qiáng)度。飲食需要合理安排，做到營養(yǎng)搭配合理，而且做到不偏食、不挑食，如攝入一些含有高鐵元素的動物性食品，如奶制品、蛋類食品、肉類食品，這些食品含鐵元素都是比較高，平時可以適
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-17 134次

• 如何預(yù)防營養(yǎng)性缺鐵性貧血？
  營養(yǎng)性缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素不足，導(dǎo)致紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白合成減少，進(jìn)而引發(fā)的貧血。為了預(yù)防這一病癥，可以從以下幾個方面著手：1、合理飲食增加富含鐵元素的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、蛋黃等。同時，攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-03-07 0次