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膽結(jié)石要注意什么飲食

男, 41歲

2019-04-01 2285次

病情描述:

膽結(jié)石要注意什么飲食

醫(yī)生回答

病情分析:

膽結(jié)石是非常常見的一個(gè)病癥,他往往都是因?yàn)楸╋嫳┦?,三餐沒有規(guī)律,過食生冷刺激以及油膩煎炸類的食物而導(dǎo)致。

意見建議:

首先在飲食上一定要清淡,避免高脂肪,高膽固醇的食物的攝入。要多吃一些新鮮蔬菜水果,富含高纖維素的食物。還要多做一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng),保持愉悅的心態(tài)。

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