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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 9153次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因?yàn)橄憬峨m然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時(shí)吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時(shí)間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時(shí)還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 5019次

• 香蕉能空腹吃嗎
  香蕉不要空腹吃，如果空腹吃香蕉的，空腹吃一點(diǎn)香蕉時(shí)有高達(dá)四分之一的比例的糖分和酸性的物質(zhì)會釋放出來，如果沒有其它食物的均衡，會對身體吸收過分的糖分，所以引起不健康的癥狀。香蕉中含有大量的膳食纖維能夠幫助人體排便，并能潤腸，而且讓體內(nèi)的廢物更順利的排出，香蕉還含有各種的維生素和礦物質(zhì)，其中以鉀和鎂離子最為多見，所以吃香蕉是能夠防止疲勞，而且還能夠預(yù)防便秘，痛風(fēng)以及胃和十二指腸潰瘍，還有抑郁癥，眼睛不適等癥狀的緩解。
  語音時(shí)長 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-19 33860次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  香蕉含有豐富的鎂離子鉀離子以及膳食纖維，是一種較好的食物，可以飽腹也可以通腸道，如果是正常人適當(dāng)?shù)氖秤孟憬妒遣粫胁贿m感的。如果是胃病的患者比如消化道潰瘍，患者在空腹的時(shí)候食用香蕉就有可能，因?yàn)榇罅康奶欠謹(jǐn)z入導(dǎo)致胃酸分泌的增多，出現(xiàn)反酸燒心等癥狀。所以如果是有消化道疾病的患者不建議空腹食用香蕉，而且由于香蕉就大量的鉀離子和鎂離子，對一些高鉀的患者是需要注意避免過多的食用。
  語音時(shí)長 1:09”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 176310次

• 孕婦香蕉可以空腹吃嗎
  病情分析：不建議孕婦空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬秾儆谝环N潤腸通便的水果，空腹吃香蕉對腸胃有一定的刺激性，可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。意見建議：建議孕婦在懷孕期間在飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃一些高蛋白和補(bǔ)氣血的食物以及新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)身體的新陳代謝。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-29 1902次

• 香蕉能空腹吃嗎
  病情分析：香蕉是不可以空腹吃的，因?yàn)榭崭钩韵憬妒欠浅Ｈ菀渍T發(fā)心肌梗塞，對身體帶來的危害也是比較大的，而且香蕉是一種高熱量的食物，建議是可以飯后進(jìn)行食用。意見建議：日常的生活中適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以吃一些香蕉，因?yàn)橄憬犊梢栽鰪?qiáng)人體的免疫力，是維持正常的生殖力和視力所必需的，要多加注意好身體的營養(yǎng)補(bǔ)充情況，經(jīng)常性的出去進(jìn)行跑步鍛煉。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-13 7001次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  孕婦一般不能空腹吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的纖維物質(zhì)以及糖分，空腹吃香蕉會加快孕婦腸胃蠕動，促進(jìn)血液循環(huán)，有可能會增加孕婦的心臟負(fù)荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，還要適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  孕婦一般可以適量空腹吃香蕉，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況來判斷。香蕉富含鉀、維生素B6、維生素C及膳食纖維，對孕婦而言是很好的營養(yǎng)來源。對于大多數(shù)健康的孕婦來說，適量空腹吃香蕉是可以的。香蕉中的果糖和葡萄糖可以迅速提供能量，有助于緩解孕期可能
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次