一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

入睡困難吃什么藥

男, 67歲

2019-01-04 2362次

病情描述:

入睡困難吃什么藥

醫(yī)生回答

病情分析:

入睡困難,多見于平時(shí),沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,平時(shí)喜歡熬夜長時(shí)間玩手機(jī),玩電腦,另外日常工作當(dāng)中壓力較大,生活節(jié)奏較快,身體勞累疲憊,都有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況,建議日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,每天保證有半個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動,有助于改善睡眠質(zhì)量,睡覺前洗個(gè)熱水澡。

意見建議:

為你推薦