一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

孕婦可以吃蔬菜嗎

女, 31歲

2021-09-16 1260次

病情描述:

孕婦可以吃蔬菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃蔬菜。蔬菜含有豐富的維生素以及微量元素,是孕期維生素和微量元素的主要來源,食用后能夠促進母兒健康,而且蔬菜中含有豐富的膳食纖維,能夠潤腸通便,促進腸蠕動,預防和緩解孕期便秘的發(fā)生。

意見建議:

孕期應多吃新鮮的蔬菜,在挑選蔬菜時一定要選擇沒有變質、腐爛的,避免食用隔夜的蔬菜。在烹飪方式上盡量少放油鹽,以清淡、易消化的烹飪方式為主,不要做得過于辛辣刺激。

為你推薦