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一般產(chǎn)后多久恢復身材

女, 30歲

2020-07-31 1897次

病情描述:

一般產(chǎn)后多久恢復身材

醫(yī)生回答

病情分析:

一般產(chǎn)后停止母乳后可以恢復身材。女性在生產(chǎn)后,脂肪要重新分布,這是由于體內(nèi)激素水平引起的一種正常生理現(xiàn)象。產(chǎn)后主要是腹部和腰部脂肪比較多,加上產(chǎn)后體虛活動少,吃的優(yōu)質(zhì)蛋白食物比較多,吸收好所以患者比較肥胖。

意見建議:

建議產(chǎn)后4周后就可以進行一些健身運動康復鍛煉,但是不能夠過度勞累和節(jié)食,避免營養(yǎng)缺乏影響到母乳喂養(yǎng),產(chǎn)后六個月活動多就可以減少脂肪堆積。

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