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• 單純靠飲食是否可以減肥

  其實(shí)只要你吃進(jìn)去帶熱量的東西，就不會(huì)減肥。所以我個(gè)人認(rèn)為要想減肥的話，那有兩個(gè)事，一個(gè)就是得讓它消耗。如果你要是沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有精力、沒(méi)有體力、沒(méi)有意愿動(dòng)，或者是動(dòng)不起來(lái)，那就一定得少吃。我一直愿意給我的病人講一個(gè)故事，這個(gè)故事就是狗熊過(guò)冬，狗熊過(guò)冬不吃不喝，但是它不吃不喝之前要吃很多東西，最后鉆進(jìn)樹(shù)洞里，這一冬天出來(lái)之后皮膚都松了，那它就瘦下來(lái)了。其實(shí)就是靠一個(gè)慢性消耗，但是得需要堅(jiān)持。如果堅(jiān)持不了，那就手術(shù)治療，這是一個(gè)很重要的一點(diǎn)。

  

  01:16
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 23929次

• 減肥藥哪個(gè)更靠譜

  減肥藥的種類有很多，每種減肥藥都有一定的效果，比如說(shuō)用于肥胖患者減重的奧利司他等，還有一些具有體重減輕作用的降糖藥，如利拉魯肽，但不建議以減肥為目的使用降糖藥。需要減肥的一般人群，可以通過(guò)控制飲食、適當(dāng)鍛煉等健康的減肥方式；對(duì)于重度肥胖者，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的鍛煉結(jié)合藥物治療?？梢允褂脢W利司他這一類減肥藥物，奧利司他是非處方藥，這意味著不用醫(yī)生的處方就可以購(gòu)買，是對(duì)其安全性的肯定，它的減肥機(jī)制是抑制腸胃里的消化脂肪酶，阻止人體攝入食物中的部分脂肪，從而間接的達(dá)到減少熱量攝入控制體重的目標(biāo)。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 36598次

• 肝炎患者能用瘦瘦包嗎
  肝炎的病人不建議用瘦瘦包，并且目前瘦瘦包具體是否有效果，本身就存在爭(zhēng)議，特別是本身存在肝炎的病人更加需要避免使用減肥藥，有些減肥藥有可能達(dá)不到減肥效果，反倒會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，感到可能誘發(fā)肝炎的發(fā)病，甚至引起藥物性肝炎。如果確認(rèn)存在肝炎，一定要明確具體指哪種原因所引起的肝炎，比如病毒性肝炎，酒精性肝炎，非酒精性脂肪肝，藥物性肝炎以及自身免疫性肝病。其中如果是非酒精性脂肪肝，往往是需要進(jìn)行控制體重的，但是要采取健康的方式進(jìn)行控制體重，主要包括控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂以及高熱量食物的攝入，同時(shí)要積極的參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的增加和飲食的減少來(lái)控制體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-16 2061次

• 敷瘦瘦包便秘怎么辦
  如果在使用瘦瘦包出現(xiàn)便秘，可以在每天早晨六點(diǎn)左右喝一杯淡鹽水，然后按摩肚子十分鐘，午飯和晚飯后喝一杯低脂酸奶，然后再按摩十分鐘，每頓飯不能吃過(guò)油膩的，過(guò)咸的食物，多吃一些青菜等清淡的食物，每個(gè)人的身體體質(zhì)是不一樣的。在用了瘦瘦包之后，最開(kāi)始的是對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，不管是身體當(dāng)中的水分還是其它的各種內(nèi)分泌調(diào)理的過(guò)程中，短時(shí)間之內(nèi)可能因?yàn)槟承┤说捏w質(zhì)比較特殊，所以才產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象，大家是不用擔(dān)心的，繼續(xù)進(jìn)行使用，并且有科學(xué)的規(guī)律生活自然就會(huì)好了。還有一些人用了瘦瘦包便秘，也是因?yàn)樵谟昧酥鬀](méi)有喝水，在整個(gè)減肥過(guò)程中多喝水是排毒的過(guò)程，如果只使用產(chǎn)品，但卻不喝水，很多的毒素沒(méi)有辦法排出，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)反而是非常不利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 13510次

• 養(yǎng)森瘦瘦包減肥
  養(yǎng)森瘦瘦包的主要成分有紫蘇葉粉，大黃，山楂果提取物，黃柏，羅布麻葉莖提取物，甘草根粉，益母草粉，桑葉提取物，紅花提取物等。本品是屬于外用品，可排除體內(nèi)多余的油脂，毒素，宿便，加速新陳代謝，改善體質(zhì)，塑身塑形。調(diào)養(yǎng)身心。未成年人禁止使用，身患疾病者禁止使用，皮膚過(guò)敏的人禁止使用，經(jīng)期孕婦和哺乳期不能使用。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-28 19103次

• 養(yǎng)森瘦瘦包減肥原理
  養(yǎng)生瘦瘦包是純外敷的減肥產(chǎn)品，不吃藥，不打針，不需要入口，不經(jīng)腸胃消化，經(jīng)過(guò)肚臍熱敷吸收，更加保證它的安全性，它的主要成分全部都是純天然，對(duì)人體有益的草本植物，沒(méi)有任何其他的添加劑。能夠通經(jīng)化瘀，除濕散寒，調(diào)節(jié)新陳代謝，有效的調(diào)整人體亞健康。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-28 34503次

• 瘦瘦減肥包有效果嗎
  瘦瘦減肥包是有一定的減肥效果的。但是不宜熱敷，時(shí)間過(guò)久最多不超過(guò)30分鐘，熱敷太久易上火，每次敷完包不要管溫度，馬上把藥包放回綠色袋子內(nèi)，密封放好，女性月經(jīng)期間不要用。要不直接，貼著皮膚，不要隔著衣服，要直接敷在肚臍兒上。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-27 584次

• 瘦瘦果怎么喝才能減肥
  瘦瘦果，作為一種輔助減肥的天然食品，其正確的飲用方法對(duì)于想要減肥的人群來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。通過(guò)合理的搭配和飲用，瘦瘦果可以幫助促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)飽腹感，從而達(dá)到輔助減肥的效果。具體搭配方式如下：1、純牛奶瘦瘦果可以搭配純牛奶飲用。牛奶中的鈣質(zhì)與瘦
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次