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老年人吃鈣片吃多長時間

女, 78歲

2019-01-30 7909次

病情描述:

老年人吃鈣片吃多長時間

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松骨、量減少、缺鈣的情況,建議長期吃鈣片,最好是含有維生素d3的鈣片,常規(guī)每日補(bǔ)鈣600毫克。此外就是多食各種含鈣豐富的食物,比如說雞蛋、牛奶、蝦皮、堅果以及各種海產(chǎn)品,同時建議適當(dāng)鍛煉。

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