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問(wèn)來(lái)月經(jīng)可以吃黑豆嗎

女, 32歲

2019-02-12 4026次

病情描述:

來(lái)月經(jīng)可以吃黑豆嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

黑豆含有植物蛋白比較多達(dá)到36%,容易消化而且容易吸收對(duì)滿(mǎn)足人體蛋白質(zhì)的需要具有重要意義,脂肪含量達(dá)16%,主要是不飽和脂肪酸吸收率達(dá)到95%,除滿(mǎn)足人體需要還起到降低血液中膽固醇的作用,其它還有豐富的維生素等等營(yíng)養(yǎng)成分也很好,月經(jīng)來(lái)潮期間可以吃的。

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