問中度脂肪肝,該怎么辦?
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中度脂肪肝,該怎么辦?
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得了中度脂肪肝怎么辦得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節(jié)食，二是運動。節(jié)食關(guān)鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內(nèi)應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。
02:00
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-07-07 7622次
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中度脂肪肝怎么治療對于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因為脂肪肝就是脂肪在肝內(nèi)的沉積所導致的，而脂肪在肝內(nèi)沉積的同時，也會在全身各個部位沉積，也就是造成肥胖，所以說減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過改變生活方式的措施來實現(xiàn)，也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運動，少吃就是說要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉，這是減肥所要避免的食物。而運動就是要持之以恒的進行有氧運動，比如說慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，至少每周要進行5天以上的運動，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。
01:56
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-25 3529次
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中度脂肪肝該怎么辦脂肪肝主要是指多種原因?qū)е赂渭毎麅?nèi)脂肪過度沉積，從而出現(xiàn)肝功能受損，導致肝炎的一些相關(guān)表現(xiàn)。中度脂肪肝首先要明確是由什么原因所引起的，酒精性脂肪肝的話就一定要及時的戒酒，然后調(diào)節(jié)生活規(guī)律，并且要注意不要隨意服用一些可能損傷肝臟的藥物去治療，因為這些藥物可能會導致肝功能損傷加重，比如中藥、草藥、還有民間偏方我們是不建議使用的。如果是肥胖性脂肪肝就要加強體育鍛煉，并且要控制好體重，調(diào)節(jié)好飲食，要吃容易消化的食物，高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食，體育鍛煉的時候一開始不要過大的運動，應該從比較溫和的運動開始，然后逐漸加大運動量，積極的控制體重。語音時長 01:22”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-07 3785次
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脂肪肝中度怎么辦脂肪肝可以有多種原因所引起。常見的脂肪肝，包括肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝、營養(yǎng)不良性脂肪肝等。出現(xiàn)脂肪肝，首先一定要明確脂肪肝的原因，針對脂肪肝的原因進行積極的治療。比如肥胖性脂肪肝，要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，要吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食，不要吃過于辛辣刺激、含脂量過高的食物，而且要加強體育鍛煉，控制好體重。酒精性脂肪肝就要及時的戒酒治療，調(diào)節(jié)生活的習慣，要早睡早起，不要熬夜。如果是營養(yǎng)不良性脂肪肝，就必須要均衡膳食。經(jīng)過綜合的治療，很多脂肪肝患者，還是可以逐漸緩解的。語音時長 01:11”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-27 3438次
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患有中度脂肪肝怎么辦？病情分析：患了中度脂肪肝，要化驗肝功能看是否正常，還要通過完善化驗檢查，明確脂肪肝的具體原因。然后針對具體病因和肝功能的情況確定治療方案。意見建議：對于肝功能正常的中度脂肪肝患者，只要通過清淡飲食、適當運動、忌酒、控制體重就可以。如果中度脂肪肝已經(jīng)造成了肝功能異常，轉(zhuǎn)氨酶升高，那么在改善生活飲食方式的同時，要口服保肝藥物治療。
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-05 1302次
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患中度脂肪肝怎么辦病情分析：患中度脂肪肝的患者首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，要注意低鹽低脂飲食，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，避免吃脂肪含量比較高的食物，另外要避免飲酒。意見建議：中度脂肪肝的患者還需要參加必要的體育鍛煉，以控制體重。另外還需要到醫(yī)院進一步檢查，如果存在肝功能異常，需要應用保肝的藥物進行治療，以促進疾病的康復，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-20 1302次
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中度脂肪肝怎么辦中度脂肪肝患者可以通過調(diào)整飲食、加強運動鍛煉、口服藥物以及手術(shù)的方式治療。1、調(diào)整飲食：中度脂肪肝可能是長期酗酒引起，或者是經(jīng)常暴飲暴食造成，會導致體內(nèi)脂肪形成過多，然后堆積在肝細胞內(nèi)，引起左上腹脹痛、厭油膩等癥狀，需要調(diào)整飲食習慣，少吃多餐，不可以暴飲暴食。2、加強運動鍛煉：需要每天堅持運動，比如
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-08-10 0次
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產(chǎn)婦中度脂肪肝怎么辦產(chǎn)婦檢查有中度脂肪肝，一般不建議使用強烈的降脂藥物，因為產(chǎn)婦產(chǎn)后會哺乳，可能影響寶寶健康，所以一般產(chǎn)婦發(fā)生中度脂肪肝，如果沒有轉(zhuǎn)氨酶增高等情況，建議進行生活習慣控制，改變飲食結(jié)構(gòu)，不要吃過于油膩食物，多吃含有湯多的食物，促進乳汁分泌，多吃蔬菜水果等，含有維生素多的食物，纖維素含量高的食物，保證大便通
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-22 3197次
