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• 小孩維生素d什么時(shí)候吃好

  口服維生素D的時(shí)間并沒有明顯的要求，任何時(shí)候都可以服用。因?yàn)槿梭w的代謝是每時(shí)每刻都在發(fā)生的，維生素D促進(jìn)鈣的吸收作用是隨時(shí)隨刻都在發(fā)生的。所以沒有明確時(shí)間規(guī)定什么時(shí)候可以服用，在一天二十四小時(shí)之內(nèi)都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于機(jī)體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時(shí)候建議維生素A和D同時(shí)服用，而不是單純的補(bǔ)充維生素D。

  

  01:46
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-11-30 2661次

• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

  01:01
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 38900次

• 維生素什么時(shí)候吃最好
  每天上午八點(diǎn)左右吃最好，寶寶從出生兩周后開始吃維生素AD滴劑，維生素AD滴劑有促進(jìn)鈣吸收的作用，寶寶在一歲以前還不能做過多的戶外運(yùn)動(dòng)，所以一歲以前和一歲以后吃的維生素AD的劑量是不太一樣的。一般情況下，新生兒或多或少都缺鈣，通過吃維生素AD滴劑來(lái)預(yù)防佝僂病，夜盲癥等疾病的發(fā)生，吃維生素AD滴劑還要配合鈣劑來(lái)服用，這樣才能夠吸收快，等寶寶兩到三歲以后，到戶外活動(dòng)的時(shí)間就增多了，可以足夠的曬太陽(yáng)就可以起到補(bǔ)充維生素AD的效果，所以說一般吃到兩周歲以后就可以停藥了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 5000次

• 維生素d什么時(shí)候吃最好
  建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d，吃完后可以帶著嬰兒到戶外曬曬太陽(yáng)。嬰兒從出生開始的那天算起，到第十四天之后就可以服用維生素d了。在嬰兒兩歲期間，身上比較快速需要的營(yíng)養(yǎng)成分，光靠食物已經(jīng)不能滿足需要了，因此需要服用維生素d滴劑，可以用到嬰兒兩歲左右。每天保證兩個(gè)小時(shí)的日光照射，有利于維生素a，維生素d和鈣的吸收。維生素d需要通過陽(yáng)光紫外線的照射也能給嬰兒補(bǔ)充，由于冬天或者是夏天，沒有陽(yáng)光陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候不能給嬰兒曬太陽(yáng)，因此需要補(bǔ)充維生素d。一般建議量是每天一粒，不可過量服用維生素d，可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)嘔吐頭痛等中毒的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 6939次

• 維生素C什么時(shí)候吃最好
  維生素C一般是在飯后半個(gè)小時(shí)吃。維生素C在飯后服用更有利于吸收。但是不能長(zhǎng)期、過量服用。維生素C雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會(huì)造成腹瀉等現(xiàn)象，因此適合在剛用餐后、胃腸負(fù)擔(dān)較小的時(shí)段進(jìn)行服用。不過我們提倡通過從蔬菜和水果中攝入維生素C，因?yàn)槲覀兂Ｒ姷拇蟛糠值氖卟撕退?，維生素C的含量都是比較豐富的，所以只要不偏食、不挑食，維生素C一般是能夠滿足我們?nèi)粘Ｐ枰模恍枰~外的補(bǔ)充，除非是特殊情況，外出或者是在蔬菜、水果不太容易獲得的時(shí)間段，可以選擇服用維生素C的制劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-19 9206次

• 維生素c什么時(shí)候吃最好
  天然維生素C飯后吃最好。因?yàn)榫S生素類在服用后要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會(huì)很快被吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，并很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。而飯后服用，能使維生素得到充分的吸收。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-04 4304次

• 維生素什么時(shí)候吃最好
  概述日常生活中，水果含有多種維生素，可多吃新鮮水果，并且在飯后食用效果較大，因?yàn)橛貌秃?，胃腸的消化活動(dòng)趨于活躍，有利于維生素被人體吸收，特別是脂溶性的維生素A、D、E等，通過用餐后所攝取到的脂肪的協(xié)助，達(dá)到最高的吸收率，因此，適合在用餐后食用。功效：維生素具有抗氧化，抗衰老，保護(hù)心腦血管作用。1、維
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 192次

• 維生素什么時(shí)候吃最好
  日常生活中，水果含有多種維生素，可多吃新鮮水果，并且在飯后食用效果較大，因?yàn)橛貌秃?，胃腸的消化活動(dòng)趨于活躍，有利于維生素被人體吸收，特別是脂溶性的維生素A、D、E等，通過用餐后所攝取到的脂肪的協(xié)助，達(dá)到最高的吸收率，因此，適合在用餐后食用。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-30 23475次